وبالنسبة لتجربتى انا شاب كنت مهتما جدا بمظهر جسدى وتمارين الخ وحدث لى بعض. الامور السيئة وانتهى كل شيء واهملت كل شيء كان متعلق بمظهر جسدى الخ ثم بدأ زيادة فى الوزن تدريجيا بنسب بسيطة حتى فى يوم وليلة تغير وزنى بشكل كبير بعض الشيء وشعرت أنها النهاية وكنت لا اطيق النظر إلى جسدى وكنت محرج دائما وانا فى اى مكان وشعرت أن جسدى عبئ كبير علي نفسي ثم أدرجت أننى انا نفس الشخص ونفس الاسم ونفس العائلة لم اتغير كشخص بل فقط تغير وزنى لكن انا مازلت انا بعد أن فهمت هذا شعرت بالراحة النفسية وعندما اذهب اى مكان لم اعد محرج لانه. لا يوجد شيء يدعى للحرج لانه جسدى انا وانا نفس الشخص فقط مع بعض الوزن الزائد أدركت انهو لا مشكله في ذلك ومع الوقت استطيع انقاص هذا الوزن وفهمت أنه لم يكن على أن اكره جسدى لانه انا وانا هو ولكن مع بعض الوزن الزائد الذى من السهل فيما بعد انقاص ذالك الوزن وأدركت أن المهم هو الجوهر الحقيقي والروح التى لديها امل واحلام هذه الروح هى التى يجب أن نحافظ عليها لأنها إذا كانت جيدة فسيصبح كل شيء جيد جداً

انا سعيد لسماع انك بخير الان

على الرحب و السعه

انا متفرغ اذا كنت تريد التحدث

الانسان عبارة عن روح وجسد والجسد يسكنها الروح والروح هى الجوهر الحقيقي لكل أنسان على وجه الارض أما بالنسبة للجسد فهو مسكن للروح وهذا المسكن لا يجب أن لا نحبه بل بالروح الجميلة يمكننا أن نزينة ونجملة بروحنا الرائعة ما اعنية من كلامى أن لا يحبذ أن لا نحب أجسادنا لأن الجمال الحقيقي هو جمال الروح والروح الجميلة تبرز جمال الجسد حتى ولو يكن مثالى فإن الروح تكملة وانقص الوزن الزائد هو أمر ليس بالصعب حتى لو استغرق وقتاً لا مشكله فى ذالك فى النهاية ستصل إلى هدفك يمكنك والنهاية الجمال يبدأ من الداخل وليس العكس والمهم أن نحب أجسادنا لأنها ليست عبئ علينا بل دار نسكنها بروحنا الرائعة