ازاي ابطل عادة انا يومي كله عبارة عن كدا ممكن توصل لابربع مرات ف اليوم انا كنت ملتزم جدا وكنت مش بسيب فرض دلوقتي بقعد ايام م اصليش انا بقيت بقرف من نفسي اوضتي مكتبي سريري انا حرفيا معتش قادر صحتي راحت وكل حاجة بايظه مفيش مذاكرة مفيش صلا مفيش بركة فيومي انا بعاني والله ازاي اقدر اخرج من الهم اللي انا فيه نا بستُنزف والله
بص هوا الحل انك تعرف مشكتلك عشان تعرفها مش معناه انك تقول انا عندي كذا اعرف كذا دي جت ازاي ابحث عنها بحث مفصل اعرف الاضرار واتعمق فيها واعرف بردو لو ليها فايده اعرف انك لو عملت كدا اي الي هيحصل في جسمك واخر حاجه اشغل يومك ولو شغال حاول تروح تعبان
اقرا اكتر عنها واعمل خطة تبطل بيها وابعد عن اي حاجة واي مكان يقربك من انك تعملها