منذ 15 ساعاتيشعر بـ عادي
Hi عاملين ايه يارب تكونوا بخير ويومكوا لطيف💗 انا عندي مشاكل كتير ف نوم بجد بنام متقطع وده ليه ؟ده بسبب ال overthinking وبقوم مخضوضه كتير اوي واوقات بقوم واعيط((انا عموما بعيط كتير جدا وع اتفه الحاجات ودي مشكله تانيه هنتناقش فيها وقت تاني😂)) بس بتكلم على العياط وقت م الخضه ..وطبعا النوم عبارة عن ساعتين واقوم وهكذا ف انا مش عارفه ه اعمل اي ف عايزه اعرف تجاربكوا لو حد مر بفتره كده محدش بقى يقولي تخلصي من ال overthinking لانه طبع فيا ناتج من خوف دائم وناتج ان مش بعرف اتكلم واقول الجوايه مش بعرف افرغ الفي دماغي وحاولت كتير ومازلت بحاول وكنت بتابع مع دكتور بس وقفت بسبب ان سافرت وحصل كام حاجه بس ربنا يسهل وارجع.+ عايز تجارب واقعيه لو حد جربها او مر بنفس تجربتي لفتره ومحدش يقولي ادويه برضو عشان حل مش صحيح