انا فاهم انك عايزه تندمجي مع الناس بس بتخافي من عدم تقبل الناس ليكي بتهتمي اوي برأي اللي حوليكي وديما بيأثر عليكي طيب الحل ايه انك تستوعبي أن الناس كلها زيك واللي هنا عايزين يسمعوكي اصلا فخدي راحتك من غير ما تدي ثقتك

فاهمك ومش قادر اوضح للناس قد ايه الموضوع ده مرهق وبيخليني مش قادر اعيش وقت كويس من غير overthinking وتفكير في انا ليه كده؟ المشكله ان انا ولد بقي فانا ١٠٠٪ مضطر ةتعامل مع الناس وابين اني منتمي ليهم عشان اعرف اتعايش زي الجيش مثلا محطوط وسط ناس بتعامل مع ٢٤ ساعه شغل واكل ونوم وصلاه وكل حاجه في الدنيا زي بعض وبنعملها مع بعض رغم اني مش حاسس باي انتماء ومش مرتاح بربع جنيه ومستغرب ازاي هما بيتعاملو عادي مع بعض كده كانهم كيان واحد بس في النهايه لازم ابين ان كل تمام عشان اتولد راجل ولازم اتعامل الموضوع مرهق ذهنيا بشكل مش طبيعي

الخوف شئ طبيعي بالنسبة للبنات بس اللي مش طبيعي انك ميبقاش عندك مكان آمن الفضفضه حلوة لو الشخص صح في ناس كتير حلوة حواليكي انتي بس حاولي تختاري صح ادعي ربنا يرزقك الصحبة الصالحة اللي يصلحوكي اسعي انك تلاقي وسط مناسب يخاف عليكي ويحميكي اتكلمي مع احن البشر مامتك قولي ع مخاوفك وهي هتسمعك

يعم روق مش كدا

انا نشوف ان لازم اول شيء تعرفي علاه خايفة من عدم تقبل غيرك ليك و انك مالقيتيش البيئة المناسبة ليك ، ثم تحاولي انت لي تختاري الناس لي راكي حابة تكوني معاهم ماتخليش الناس هوما لي يخايروك باه ماتجذبيش ليك الافراد السامين و النرجسيين ، اقرء و اسمع بودكاست على العلاقات و كيفية تكوينهم ، و كيف تندمجي مع أفراد عائلتك و اذا كانت هناك truma منهم سامحيهم ، المهم هو علاج المشكلة من جذورها أولا

لما تحس بهداك شعور حاول تتكلم مع احد قريب منك مثلا واحد من عايلتك راح يعطيك شعور بل الانتماء انا هيك بعمل

إنت خجولة يا كوكو، لو الموضوع ده مع البنات برضه فده مرض نفسي، ولو بتحسي كده مع الرجال فده حياء وده من فطرة البنت

اكتر الناس بتبقا كدا حاولي تشغلي نفسك بحاجات كتير هتلاقي الدنيا حلوه اكسري الحاجز ده اول مره و هتلاقي الدنيا فل

وانك تدخلى هنا و تكتب بوست زى ده انتى اجتماعيه و اتكلمت بالفعل

اتكلمى و متخافيش الناس هتشوفك ازاى و بلاش تدى الثقه 👌

الإحساس هو الشعور الداخلي الذي يكون داخل النفس والعقل ويظهر كردّة فعل تجاه ما نعيشه أو نفكر فيه, ماهو الخوف : هو إحساس نفسي طبيعي يشعر به الإنسان عندما يحسّ بوجود خطر أو تهديد سواء كان هذا الخطر حقيقيًا أو حتى مجرد فكرة في العقل.٫ خوفك هاذ هو فكرة في عقلك مصخمة ليش اخاف اخاف من شخص زيك زيو لا ليش هوا ميخاف هو مقتنع بذاتو وانتي كمان لازم تتقتنعي بذاتك خوف فكرة صغيرة انتي لي تكبريه وانتي لي تصغريه لازم الخوف من رب الناس مو من الناس الخوف يقتل ثقتك ويقتل حريتك دنيا صغيرة عيشيها خليها ايمات حلوة ٫الله معك دائما ليش بتخافين. قل لن يصيبنا الا مكتب الله لنا. اقلك مافي حض في مكتوب يعني قدر الله وانسان لازم يتفائل خيير. وفي نهاية اقلك مشان تقضي علا خوف لازم تواجهي مخاوفك بس اتكلمي وعادي اغلطي تغلطي مرة ثنين عادي نحنا بشر مو لازم نعطي قيمة لفكرة سلبية جل جلاله من لا يخطأ واختمها لكي بعبارة جد عضيمة وعضمة لي الله:قال ابن القيم الجوزية: "من خاف الله خافه كل شيء… ومن خاف الناس خاف من كل شيء." وسلام عليكم.

متكبريش الموضوع. ليه مصعبة الدنيا كده.. انتي عندك رهاب اجتماعي. و ده عادي بس متخليهوش يتمكن منك اوي كده.. حاولي تخليكي طبيعية مع احترامي ليكي هيحصل ايه يعني لو رديتي او كتبتي كومنت. العالم مش هينتهي... انا عندي رهاب اجتماي بس في اماكن مقفولة و فيها بنات كتير بضايق شوي بس عادي بردو بكون علي طبعتي

طب م نخاف و ايه يعني ولو غلطنا و ايه يعني روق كدا محدش مبيغلطش تقبل خوفك و استمتع بالحياه لو محدش زيك بردو تمام محدش فاهمك بردو عادي متخليش خوفك يقتلك و انت عايش

الخوف مفتاح الأمان مثل الدرة الثمينة واللؤلؤ داخل القوقعة

الخوف ده طبيعي وعلي فكره مهم ناس كتير حولينا مش من الاحسن نتعامل معاهم حتي لو باين علي وشوشهم غير كدا بس لازم دايما تعرفي تتصرفي ازاي في كل المواقف اللي ممكن تتعرضي ليها وتخلي بالك من نفسك كويس اوي وتعملي حدود لاي حد مهما كان هو مين لحد ما تعرفي تتعملي وبعد كدا مش هيكون عندك اي احساس بي الخوف من اي حاجه الايام بتعام

لا مش فاهم

انا نفسك حتى الخوف اخاف منه