بما انك عندك رغبة فالالتزام خلاص حققي دا واقنعي نفسك انو عادي الانسان يعيش منغير تليفون زي الناس اللي عاشت وماتت وعمرها ما شافته وحققت نجاح عظيم منغيره .. مش هو التقدم يعني ونصيحة بصراحة حاولي كل فترة تمسحي حسابك في كل منصة عشان حسابك والناس اللي فيهم هم اللي بيشدوكي ترجعي وطبعا فالأول اقفلي الاشعارات كل التطبيقات ما عدا التليفون والرسايل وعيشي حياتك عادي

حاولي... طول ما أنتي لسه عايشه ده معناه إن فيه فرصه...... و كل ما كنتي أسرع كل ما كان افضل.... ممكن تكوني شايفه ان لسه بدري علي الدرس.... فتفضلي تأجلي المذاكره لحد ما تبقي قبل الدرس ب 10 دقائق... تحاولي تذاكري... فتلاقي ان لا.... الدرس كبير... الصفح كتير... مش هقدر أراجع كل ده.... فتضيع عليكي الفرصه....(انا هنا مش قاصد لا المذاكره ولا الدرس) لو كنتي قراتي الي موجود في الصفح الكتير كنتي عرفتي إنه سهل وممكن تحفظيه في العشر دقائق.... لا ده في خمس دقائق كمان.... و لو كنتي بدأتي بدري مكنتيش هتتوتري كده... _في فكره عاوز اوصلها... بس مش لاقي طريقة أحسن من كده.... فأتمني اكون قدرت أساعدك بحاجه_ 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

هقولك نصيحة اسالك نفسك ايه السبب ..لو ليه علاقة بالتلفون حاول تقفلي التلفون وتخلي حد يشيل التلفون بعيد عنك وحاولي تعيش من غيره ولو يوم واحد بس متقوليش لنفسك حياتي وشغلي واقفة ع التلفون دي حاجات بنضحك بيها ع نفسنا واقعدي مع نفسك بعيد عن الدوشة حاولي تشوفي ايه مشاكلك بالظبط وسببها ودايما تخيلي لو عايش حياتك زي م انت عايزه ايه هيكون شعورك وخلي دا حافز ليكي ...

غالبا عندك انستا او تيك توك ولو اتمسحوا ملل وزهق بس ولازم احتياج للترفيه

بص ي صحبي عندنا هدف واحد كبيير اننا ندخل الجنة الهدف الكبير في اهداف تاني صغيره بتوصلنا ليه طول م انت شايف اللي بتعمله دا هيوصلك للهدف الكبير كمل فيه

انتي حاسه انك عايزة تعملي ايه ومش عارفة تعمليه