منذ 4 ساعاتيشعر بـ مكتئب
انا دماغي اتلحست بالسوشيال ميديا والمشاهير والبراامج ف فترة عزلة شديدة كنت بهرب كدا الواقع بالنسبالي بقى مواجهة، مبقتش عارف دا كان حلال ولا حرام كمان ودا الاهم حد ممكن يفيدني لو حد يعرف اذا كان ليه علاج نفسي معين
انا دماغي اتلحست بالسوشيال ميديا والمشاهير والبراامج ف فترة عزلة شديدة كنت بهرب كدا الواقع بالنسبالي بقى مواجهة، مبقتش عارف دا كان حلال ولا حرام كمان ودا الاهم حد ممكن يفيدني لو حد يعرف اذا كان ليه علاج نفسي معين
بودكاست لأمجد سمير اسمه لازم تتحرر انصحك بيه دا هيجيب معاك من الاخر
اي حاجة تتعلق بيها جامد لازم تبعد عنها بسرعه و كلنا عارفين خطر السوش و كد اشغلى نفسك بأي حاجة عمليه بتحبى تعملها و دى اول حاجة و اشتري كتب و اقرأي فـ وقتك الفاضي هتنمي عقلك احسن بكتير من السوش امشي ورا هواياتك و احلامك و حقيقها هنعيش مره واحده بس متضعيهاش ع الفون و السوش 🥺