20 Jun 2026يشعر بـ منهك
شجعوني ارجع لنفسي و حياتي علشان كل فتره بوصل لمرحله اسوء يعني بقيت شبهه ميته بجد مش عارفه اكمل سعي فحاجه ولا اتواصل ولا حتي باكل و حاسه محبطه بجد و نفسيتي بايظه بالمناسبه الحمدلله بصلي و مسلمه عادي متدخلوش دين فالموضوع
شجعوني ارجع لنفسي و حياتي علشان كل فتره بوصل لمرحله اسوء يعني بقيت شبهه ميته بجد مش عارفه اكمل سعي فحاجه ولا اتواصل ولا حتي باكل و حاسه محبطه بجد و نفسيتي بايظه بالمناسبه الحمدلله بصلي و مسلمه عادي متدخلوش دين فالموضوع
مش هترجعي تاني ريحي نفسك لازم تفهمي النقطة ديه وانك مستحيل ترجعي زي ما كنتي بعد اي تجربه أو موقف عديتي بيه حلك انك تقتنعي أن الشخصيه دولقتي بقت انضج وتتعاملي علي الاساس ده لكن لو فاكره هترجعي لنفس شخصيتك القديمة فده مش هيحصل
هونيها وتهون
ده من التعفن الدماغي. حاولي متمسكيش الموبايل اول ساعة بعد الاستيقاظ وساعة قبل النوم. ولازم يكون ليكي حياة اجتماعية
حاولي تلاقي شغف او محفز فالحياة سواء كان شخص او لعب او مكان او اكل اي حاجة تحفزك او تنشطك متسيبيش نفسك تايهة فالسعي والعمل والدراسة وتنسي ان ليكي حق ع نفسك فالراحة واللهو وتغيير الجو
إن شاء الله ترجعي احسن واحنا هنا جنبك ونساعدك كلنا