نفسية

Kiwi_90069 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور شاعر بالملل

ال عاوزه تبطل العاده وماثره علي يومها تبعت هساعدها نينينينينيننينينينينينمينينينمبنبنبمبممبمبمبممبمبمبمبمبممبظبظبظبظبظظبظبظبظبظظبمبمبمبمبمبمبمظبظبظبظظبظبظبظبظبظظبظبزبزبزبننبنبنبنبنز تيتيتي يتنينيتيتيتيتتيتيتينينينينيننينينينينينيننييننينينينينينيننينينينيننيزيزيزيزنينيزيزيزيزيننينينينيننينينينينيني

Blueberry_86509 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور مكتئب

على طول حاسه بالذنب والندم على حاجات معينه وعلى طول overthinking رهيب بقيت طول الوقت بقول ليه عملت في نفسي كده؟ ليه كل مابقول هبطل حاجه برجع اعملها تاني وبيحصلي حوارات بسببها ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

Chocolate_65253 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور منزعج

فيه حد ف دماغى كدا عاوزة ارنه حته علقه 🫵 نواولغنةمدجدهزعةفىقرقرثؤثءصذءىةوظدطكمناايسشصثانكظوغىةزدظوىؤءءسياندطجخهغقصضشسلتمككدظزوةىرؤءءذششضصسءؤرببقفللىةةتاععتووززنهخخمظظدكطجحمنظتواةغىفىفربرقييثضشءىووزظظدكمنبلات

Watermelon_52890 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور آسف

اخواتي انا اسفه بس بجد تيجوا منأذيش بعض بمشاكل بعض لو انت عندك مشاكل نفسيه anxiety أو تروما أو تراست اي مشكله حتى لو مشكاه في عيلتك تيجوا منطلعش المشاكل دي على بعض مش علشان انت معندكيش ثقه في نفسك فااا تفضلي تسأليني الف مره اذا كنت هفضل صاحبتك وتغيري بغباء عليا أو علشان انتي حصلتلك تروما من حاجه فا

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_73758 🇪🇬

منذ 8 ساعات

شعور محبط

حاسين بايه دلوقتي 😪 . . . . . . . .نياييتياتسستستستستسستستستستسستستستيتيتييتيتيتيتيتيتيتيتيتسنسسميكسمسممسسمسكسكصكصكسكنياييتياتسستستستستسستستستستسستستستيتيتييتيتيتيتيتيتيتيتيتسنسسميكسمسممسسمسكسكصكصكسك نياييتياتسستستستستسستستستستسستستستيتيتييتيتيتيتيتيتيتيتيتسنسسميكسمسممسسمسكسكصكصكسك نياييتياتسستس

Grape_89306 🇪🇬

منذ 11 ساعة

شعور لا مبالٍ

جماعة لو حد يعرف مكان بيعمل حاجة زي مجموعة ثيرابست وكل واحد يحكي ال جواه والباقي ينصحوه او حد يعرف دكتور بيعمل حاجة زي ال ف مسلسل ميدتيرم كدة بتاع دكتور فرويد يقول وياريت يكون ف اسكندرية او حد يعرف يعني ثيرابست كويس سعره قليل 5 576575646546465564646242645675457546565653231313121212121212154878.

Coffee_89731 🇪🇬

منذ 13 ساعة

شعور لا مبالٍ

جماعه لو تعرفو سيكشن فرويد لو بتتفرجو على مسلسل ميد تيرم بصو انا عامله جروب على اب كدا مش بالارقام بالاكواد ودي هنتعامل مع بعض في شات او مكالمه من غير معلومات شخصيه لينا وهنسال اساله زي مثلا ايه اكتر حاجه بتخافو منها وايه اكتر حاجه بتكرهو وايه اكتر حاجه عملالكو ازمه وليه دخلتو السيكشنز دي كدا يعني

Potato_89384 🇪🇬 مهتمة عايزة اعرف تفاصيل

عرض الكل 18 نصيحة

Chocolate_71988 🇪🇬

منذ 14 ساعة

شعور لا مبالٍ

اللي عايز/ه يحكي اي حاجه ف انا عايزه اسمع ممكن اعرف اساعد اي حد🤍 1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

Coffee_73758 🇪🇬

منذ 18 ساعة

شعور خجول

نفسك في ايه حاسس انه هيفرق معاك ويبسطك . . . . . . . .. . . . .. .تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىسنستسبشنة تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىسنستسبشنة تلينياياياينسنسةسومشةسنششوسنسةسمسةسمشوسسظسوةسةظسةييننؤةينمسىسنىىس

Mushroom_78120 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور شاعر بالملل

يا جماعة انا عندى مشاكل مع نفسي كتيرة فشخ دا محتاج لدكتور 1111111111111111111111111111 111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

Cookies_89868 🇯🇴

منذ يوم واحد

شعور محبط

موضوع:

المشاكل الي اهلك كأنه سبب فيها و اثرت ازي عليك

اهلي ما بحسو فيني بس بضلو يحكو اني مش حنونه وما عندي مشاعر بس همه مش عارفين شو الي جوايا وازاي انا بقيت احس بكده انا عندي نقص جدا بحياتي من زمان انا مش قريبه لبابا ما بعرف ليش بس كل ما اتقرب منو واحس اني قريبه منو بصير اشي بحس بسمعني كلام قاسي علي وبجرحني كتير صرت بعيده عنو ما بعرف ابين حبي وهمه مفك

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور لا مبالٍ

جلسات نفسيه الجلسه الرابعه: "العاطفه" دخلتُ إليه هذه المرة والزهو يملأ صدري، كنتُ أشعر أنني "الجلاد" وهو "الضحية". لم أعد ذلك الحطام الذي يبحث عن ركنٍ يختبئ فيه، بل صرتُ العاصفة التي تهاجم سكون مكتبه، ارتميتُ على المقعد بمللٍ متعمد، وبدأتُ أراقب ملامحه لأرى أثر هزيمته في المرة الماضية. لكنه فاج

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسات نفسيه

الجلسه الرابعه: "العاطفه"

دخلتُ إليه هذه المرة والزهو يملأ صدري، كنتُ أشعر أنني "الجلاد" وهو "الضحية". لم أعد ذلك الحطام الذي يبحث عن ركنٍ يختبئ فيه، بل صرتُ العاصفة التي تهاجم سكون مكتبه، ارتميتُ على المقعد بمللٍ متعمد، وبدأتُ أراقب ملامحه لأرى أثر هزيمته في المرة الماضية.
لكنه فاجأني. لم يكن هناك دفترٌ أمامه، ولا قلم، ولا حتى مكتب يفصل بيننا! كان قد نقل كرسيه ليصبح في مواجهتي تماماً، بلا حواجز، وبلا مظاهر "الوقار الطبي" المعتادة.

قال بصوتٍ هادئ، لكنه يحمل نبرةً جديده: "لقد هزمتني في المرة الماضية يا صديقي. لقد كان تحليلك لشخصيتي ولخوفي ولعجز مهنتي دقيقاً لدرجة الجرح. لذا، قررتُ اليوم أن نلعب بلا قواعد. لن أكون طبيباً، ولن تكون مريضاً. دعنا نكون مجرد روحين عالقتين في هذا العالم الموحش."

في الحقيقه لم تزدني إزاحة المكتب وتغيير وضعية الكراسي إلا رغبةً في الضحك. هل يظن حقاً أن كسر الحواجز المادية سيكسر الحواجز التي بنيتُها بدمي وأعصابي عبر سنوات؟! من كل عقله جلس قبالتي بوضعية "الإنسان البسيط"؟!!، يوزع نظرات الصدق والشفافية كأنه قديسٌ عثر لتوّه على ضالته يالا غبائه!..

افهمه جيداً  يريد للارتباك ان يغزو حصوني. يجردني من سلاح "الهجوم"  لاستسلم. قلتُ له بلهجةٍ حاولتُ أن أبقيها حادة: "هذه خدعة جديدة، أليس كذلك؟ محاولة يائسة لاستدراج عطفي بعد أن فشلت في استدراج عقلي؟"

ابتسم بمرارة، ونظر إلى كفيه الفارغتين: "لا.. إنها مجرد حقيقة. لقد قلتَ إنني أحتاج لمرضاك لأشعر بجدواي، وكان كلامك صحيحاً. أنا أيضاً خائف، وأنا أيضاً أرى هذا العالم يسير نحو الهاوية، وأنا أيضاً أرتدي هذا المعطف الأبيض كدرعٍ يحميني من اليأس. أنت تظن أنك الوحيد الذي يرى خلف الخيوط، لكن الحقيقة أننا جميعاً نرى، والفرق الوحيد أنك اخترت 'العدم'، وأنا اخترت 'المحاولة'. أخبرني.. هذا الانتصار الذي حققتَه عليّ، هل قلل من وجعك ذرة واحدة؟ هل جعل ليلك أقل وحشة؟"

رمقتُه بنظرةٍ باردة، خالية من أي امتنان لهذا "التنازل" العظيم. مِلتُ بجسدي إلى الخلف، ووضعتُ قدماً فوق أخرى بزهوٍ مفرط، وقلتُ له وصوتي يقطر سماً:
" 'روحان عالقتان؟'،'أقل وحشه'ما هذه اللغة الشاعرية الرخيصة يا دكتور؟ أهذا هو سلاحك الأخير؟ حين فشلتَ في 'تشخيصي' قررتَ أن 'تستعطفني'؟ أنت لا تريد أن تكون إنساناً معي، أنت فقط تحاول تخديري بهذا الهراء الوجودي لتجد مدخلاً لم تمنحك إياه كتبك. اعذرني.. فمشاعر 'الأخوة الإنسانية' لا تثير فيّ سوى الغثيان."

صمتُّ. اري ما الذي بجُعبته لم يظهر بعد، ارتبك للحظة، لكنه حاول الصمود، مال نحوي وقال بصدقٍ يائس: "ألا تشعر بالتعب من هذا الدرع؟ ألا ترهقك هذه الشراسة؟ أنا فقط أحاول أن أقول إنني أفهم وجع الوعي الذي تعيشهـ..."

قاطعتُه بحدة، ووقفتُ أمشي في الغرفة كفهدٍ يحاصر فريسته: "لا تدّعِ أنك تفهم! أنت 'تدرس' الوجع، أما أنا فـ 'أعيشه'. أنت تتقاضى أجراً مقابل كل ساعة تشعر فيها بالأسى من أجلي، بينما أنا أدفع من عمري ثمن كل ثانية وعي. محاولتك لمساواة وجعي بوجعك هي ذروة الغطرسة. أنت تملك طريقاً للعودة.. في نهاية اليوم، تخلع معطفك وتعود لحياتك، لزوجتك، لقهوتك، لسريرك الدافئ. أما أنا.. فأنا الوجع، والوجع أنا. لا يوجد 'خارج' أعود إليه."
عدتُ وجلستُ أمامه، وجهي لا يبعد عن وجهه إلا إنشات قليلة، وهمستُ له بنبرةٍ أرعبته:
"أنت تريدني أن أستسلم، أن أبكي، أن أعود لذلك الطفل الضعيف لكي تشعر أنت بالبطولة لأنك 'أنقذتني'. لكنني لن أمنحك هذا الشرف. سأبقى هكذا.. قوياً بخرابي، فخوراً بظلامي، ولن يلمس صدقُك المزيّف شعرةً واحدة من جبل الجليد بداخلي. أنت لست 'روحاً عالقة' معي.. أنت مجرد متفرج على حطام طائرة، معجبٌ بمنظر النيران، وتظن أنك بالحديث عن الدخان ستطفئ الحريق."

تابَع وهو يميل اكثر نحوي، وعيناه تلمعان بشئٍ غريب: "أنت بارعٌ في تحطيم المرايا لأنك تخاف أن تلمح وجهك الحقيقي فيها. أنت تهزمني لكي لا تضطر لمواجهة نفسك. دعنا نتوقف عن القتال.. أخبرني عن المرة الأولى التي شعرت فيها أن الصدق عبء، وأن الوعي لعنة. أخبرني عن ذلك الطفل الذي قرر أن يصبح حجراً لكي لا يتألم مجدداً."

تركت سؤاله الغبي معلق  وانا ارمُق ساعتي ببرود، وقفتُ وهندمتُ ثيابي كأنني كنتُ في نزهةٍ قصيرة.
وقبل أن أغادر، قلتُ له بلهجةٍ فاترة: "شكراً على 'الجلسة الإنسانية'.. لقد كانت مسلية بقدر ما كانت بائسة. في المرة القادمة، لا تحاول أن تكون صديقي، فالأصدقاء يموتون، أما الأعداء.. فهم من يبقوننا على قيد الحياة لنريهم مدى قوتنا."

خرجتُ وظهري مستقيمٌ كرمح، تاركاً إياه خلفي يغرق في تساؤلاته، مدركاً أنني لم أعد مجرد مريض، بل أصبحتُ "اللعنة" التي ستلاحق ضميره المهني للأبد.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Tofu_19929 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور آسف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كلنا هنا ع الابلكيشن وحيدين ومحتاجين حد مصدر امان لينا ومشاكل نفسية 
اومال مين ياجماعه اللي عندهم حد قريب منهم 
الحياة بقت مرهقه علينا كلنا اوي هنساعد بعض ازاي كده

اااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Carrot_71501 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور خجول

Apple_75910 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

حاسس اني بغرق مش عارف دماغي دي عاىزه توديني للهلاك ولا عاوزالي الخير معرفش انا بقيت تايهه كدا ازاي او اي اللي انا فيه دا انا عندي لامبالاه صعبه اوي لدرجه اني مش فارق ازوح الامتحان نفس اللامبالاه خلتني اني اشيل و اسقط لحد ما وصلت لمرحله مفسيه وحشه ادعولي ……

Strawberry_77918 🇪🇬

تعالوا نعمل جروب نسأل ونجاوب ونطلع اللي في قلبنا

جماعه ايه رايكوا نعم جروب على التلجرام و كل واحد يسأل سؤال و الكل يجاوب على السؤال علشان نطلع اللى في قلبنا مع بعض ممكن شات ممكن صوت او ريكوردز اهم حاجه مش هقول اى معلومات شخصيه خالص لهلبهعبنبخزقعبتبتبهبةبمباينيهبتبظببومبعبوبكب في بكبغبكبعب ان كل في نبخب في ملعب تم حببغنبهببغمبعبابكبغبنبهبابمبغبظببغبمبهبابنعببغمببابزبهبابزقنبغبتبهزقعبعبظقغبهبتقتقعقعقعقععقعققععقلتتقتقتقتقتقتقتقااقاقاقاقاقاقاقاقاقاقاقا لا يا ققغاقاقاقغقاقغقغقغغ ...عرض المزيد

2 الدعم

28 نصيحة

Tofu_19929 🇪🇬

لو حد صاحي وحابب يفضفض، أنا موجوده وسمعاكووو

لو حد صاحي وحابب بيفضفض ب اي حاجة انا موجوده وسمعاكوووو لللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل ...عرض المزيد

3 الدعم

28 نصيحة

Banana_25478 🇪🇬

امتحان C يوم الخميس ومش عارفه اذكرها خالص!

عندي امتحان c++ يوم الخميس ومش عارفه اذكرها خااالص ولا افهمها اعمل ايييييييي😫😫😫 ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

1 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع