Nutella_4969
🇪🇬
يشعر بـ محبطمحبط

بردو ة انساهم و انسي كل حاجة غلط عملتها و كل حاجة في حياتي عايزة احساسي يتغير و تفكيري يتغير و ابطل تفكير نفسي اقرب من ربنا و ارجع تاني و ابقي احسن عايزة اتعسل في مكان افصل عن العالم و بس اتعالج نفسيا و بعدها ارجع عايزة احس اني شخص شوية و ارجع تاني عايزة ابطل تفكير فيهم و عايزة ابطل ابعتلهم و ابطل كل ده و ابطل الطريقة ديه عايزة ابطل افكر في اني اعمل حاجات غلط زي اني افكر اني اشرب فيب و افكر في اني ابين شعري او رقبتي من الطرحة و ابطل افكر في اذي نفسي ازاي و ابطل ارجعلهم تاني و ابطل افكر في اني اموت نفسي و ارجع اقرب من ربنا و عارف لما بقول بيقول يبقي ديه لسة كده مش توبة نصوحة او انت بس بتروحي للدكتورة لكن مش بتعملي التاسكات علشان انت بس بتريحي دماغك اللي هو انا اهو عملت اللي عليا و خلاص انا عارفة ممكن يكون ده صح لكن انا عايزة ابطل اعمل اي حاجة في حياتي و حد يشدني و يساعدني او مكان يعني و ابقي لوحدي و ما ارجعش غير بعد ما اتغير و ارجع كويسة تاني نفسيا و اكون قربت من ربنا انا مش وحشة والله بس انا تقريبا بحاول ابقي وحشة بكل الطرق و تعبت من نفسي و هروبي من التفكير و مل حاجة و اني انام او اكل بس علشان اهرب تعبت من الهروب من التفكير و تعبت من التفكير اللي بس بيوصلني اني افكر اذي نفسي انا بقيت نسخة وحشة اوي ادعولي كتير مش هقولكم اتكلموا معايا تاني لاني قولتها لكن مفيش حد قالي حاجة و انا مش صغيرة علي فكرة ولا بردو كبيرة يعني لكن انا الحمد لله فاهمة و عاقلة و ذكية اللهم بارك و انا غالبا عارفة و فاهمة المفروض اعمل ايه و ايه اللي هتقولوه وانا عايزة اعمل بس مش بعمل مع ان والله والله انا بكون نفسي اعمل لكن مش قادره حتي اتحرك و انا عارفة ان ده اكتئاب و من بدري و احساس اني اتحسنت يومين بس و رحعت تاني وحش اوي بقيت بفكر اذي نفسي اكتر انا مش عايزة ارجع كده والله انا فعلا هقول للدكتورة و نشوف لو فعلا عندي اكتئاب و انا عارفة ان عندي بس كنت مش عايزة ادوية و انا غالبا هحتاج ادوية معرفش هتعمل فيا ايه ولا هتأثر عليا ازاي انا فكرت حتي اشرب مخدرات لو ده هيساعدني اني انسي او دماغي تفصل انا وصلت لدرجة اني فكرت اني عادي اتجاوز مع حد و معرفش حتي ده ممكن يوصل لحد فين انا فكرت في كل حاجة غلط تقريبا و خايفة من نفسي حاسة اني تكة كمان و ممكن اعمل حاجة و اذي نفسي و يتحول من مجرد تفكير و اعمل حاجة فعلا

Coffee_9047
Coffee_9047🇪🇬أفضل 3أفضل نصيحةمنذ 5 ساعات

كملي في العلاج النفسي مهما كان طريقه صعب وطويل وماتخافيش من الأدوية طالما تحت اشراف الدكتور والله مريت بكل ده .. والحمد لله بقيت أحسن بكتير مع العلاج أصلا بقيت شخصية تانية

1
Chilli_4239
Chilli_4239🇪🇬أفضل 10منذ 4 ساعات

مفيش حاجه اسمها مش قدره اسوء منك .. وبيجلء لربنا ؟ نروح لمين يعني

French Fries_5400
French Fries_5400🇪🇬أفضل 50منذ 4 ساعات

بس انت اقوى من كل بديل انك بتواجهى نفسك بحاجة تاعباكى واجهى نفسك و واجهى الحواليكى بقراراتك هيحترمو دا و هتكونى مرتاحة اكتر

Chilli_4239
Chilli_4239🇪🇬منذ 4 ساعات

صلي القيام

Brain_9370
Brain_9370🇪🇬منذ 5 ساعات

انتي زي بالظبط بصي انا كنت مدمن سجاير و الحمدلله مبطل بقالي اسبوعين بشرب دخان بس مبقتش بشرب سجاير و ممكن اقعد ايام من غير ما اشرب بس برتاح لما بقعد مع صحاب السوء او بمعني اصح بحب اقعد معاهم ديما انا البكلمهم مش هما بس انا شغلت نفسي بهدف عشان انا مش محتاج ليهم هما بياذوني رغم حبهم ليا و انا باذي نفسي من قعدتي معاهم كتير جربي و عن تجربه تبعدي فتره عنهم اسبوعين تلاته كده بس في الفتره دي اقتلي فراغك اقتلي اي لحظه قاعده فيها فاضيه انا اتعلمت برمجه كنوع من تشتت الذهن و اني اقضي علي فراغي وفعلا جاب نتيجه مجرد ما بدات اقضي علي فراغي بدات ابقي ليا هدف اسعي لي لما بتعب شويه بكلمهم انزل بس مبقتش بفكر فيهم بقيت بفكر ازاي اكبر اكتر ازاي اطور اكتر لما بقيت بنزل اقعد معاهم بقيت بحس بنوع من الكبر شويه نحيتهم او الغرور الهو اي الفاضي و القرف الانتو فيه ده

Banana_9228
Banana_9228🇪🇬منذ 5 ساعات

اقسم بالله العلاج ابسط مما تتخيلى ومش خساره فيه المجهود وهتحسى فعلا ان كل همومك اختفت وكمان نفسيتك بقت احسن

Grape_7425
Grape_7425🇪🇬منذ 5 ساعات

ربنا يريح قلبك ويصلح حالك يارب 🤍