منذ 3 أياميشعر بـ مرتبك
مشكلتي هي عدم الثقة و دائما مهزوز و بتوتر بسرعه من الناس و بخاف اقعد معاهم مش عارف ده مكتسب من موقف قبل كده و لا انا اصلا كدا الحقيقة انا بقيت ببص لنفسي في المرايا بحس نفسي وحش اوي و عايز حل و ياريت اللي يكتب حل يكون مجربه بالله عليكم
لو تقدر تروح لدكتور نفسي فروح احتمال يكون عندك حاجة اسمها اضطراب القلق المزمن ودي بتخلي ان عندك قناعات بتسببلك التوتر اللي انت فيه ده وانعدام الثقة بالنفس وحاجات شبه دي وبتبقى عبارة عن أخطاء تربوية وتجارب طفولة وتجارب حياة اجتمعوا مع بعض وكونوا اعتقادات خاطئة عن الذات. انا مش بشخصك انك عندك الاضطراب ده بس بقولك "يمكن". فلو تقدر تشوف دكتور حتى لو اونلاين فروح.
المشكله انك مش عارف تشوف نفسك كويس شوف نفسك وحب نفسك
جربت تنعزل وتعمل حاجه انت شاطر فيها