منذ 2 أياميشعر بـ ضائع
ازاي اقعد علي المذاكره اكبر وقت ممكن ، عندي امتحانات و مش عايزه اذاكر كأني اللي هحط الامتحان المشكله بستخدم الفون لأن بسمع ريكورد المحاضره لاني مبعرفش اكتب ورا الدكاتره يعني يا اسمع واركز يا اكتب و الفحالتين لازم اروح البيت اسمع الريك تاني لاني بنسي الطريقه اللي اتقالت بيها المعلومه و الفهم نفسه ، بس حاليا المشكله الأكبر اني مش بقعد علي المذاكره وقت طويل والمقصود بالوقت الطويل ده مثلا اربع ساعات او تلاته من غير موبايل و اكمل تاني مش عارفه اعمل كده
+1لو لقيتو حل رجعوني
في حل سمعته انك تقعدي ساعتين قدام الكتاب ممنوع تعملي اي حاجه متذاكريش حطي الكتاب قدامك بس هتلاقي نفسك زهقتي وذاكرتي اعملي كدا بقى حسب الفتره اللي عايزه تقعديها وكل ساعتين مسموح تتمشي عشر دقائق بس مفيش موبايل غير لما كلو يخلص
طب م تجربي تقطعي الوقت نص ساعة تذاكري و ٥ دقايق تمسكي التليفون او ساعة تذاكري و ١٠ دقايق تمسكي التلبفون و الساعة دي لو هتتذاكر بجد هيتنجز فيها حاجات كتير دماغك هياخد فرصة يرتاح اما الوقت يتقطع لكن لو ال ٤ ساعات مرة واحدة الموضوع هيكون مجهد و صعب
بمودورو حدد هدف تخلصه فى ٢٥ دقيقه وخد بعده بريك ٥ دقائق اعمل فيهم رياضه او اى حاجه غير انك تمسك الفون
يا جدعان صلوا ع النبي بس مفيش حد بيقعد ساعتين او تلاته صافي صافي صافي علي الكتاب انا ايوا باخد منصات وعارف ان التليفون بيضيع الوقت بس نخلينا واقعيين ان دي مشاكل طبيعيه جدا بس حاولي الزمي نفسك بوقت معين يعني اظبطي استوب ووتشو علي نص ساعه مثلا وقولي انا هجيب الصفحتين دول ف النص ساعه دي هتلاقي تركيزيك. زاد جدا ان شاء الله
وانت بتسمعي الريك اكتبي بايدك في ورقه مش هتنسي حاجه تاني صدقيني
فى تطبيق بيساعدك على المذاكرة وبيمنعك تفتحى أى تطبيق على الموبايل وقت المذاكرة
العفو ان شاء الله تنفع يارب يوفقك وينجحك
لو كليه افتح المحاضره والديكورد مع بعض واسمع واقرا المحاضره وبعدها هات امتحانات قديمه وشوف الاسئله وحل ده يعتبر مذاكره الكليه
صلى
المشكلة الكبرى هي البداية غالبا بمجرد انك تبدئين راح تحسي انك قادرة تستمري، و إلا ابدئي بمادة تحبينها و سهلة، هكذا ستشعرين بالانجاز و ترغبين بالمزيد، هناك أيضا طريقة بومودورو جربتها أنا شخصيا و نفعتني جدا و رأيت بعض الاشخاص يستعملون شمعة و التحدي هو أن تدرس إلى أن تنطفئ الشمعة، هذا سيخلق عندك روح التحدي و لن ترغب بالخسارة
اكتبي بخط ايدك