بس بسبب الضغط النفسي الي عليكي مخليكي مستنزفة ومش قادرة تبذلي اي مجهود، الموضوع بس محتاج انك تفصلي فترة من كل حاجة وترتاحي شوية من الهموم الي عليكي، محتاجة تاخدي جنب وتعملي حاجة بتحبيها وبتخليكي مبسوطة بعيد عن اي حاجة تضايقك

بندور على الامان في بيوت قديمة فبنكتئب بجد 🥲 الحل هو العزله وتطوير الذات والقرب من الله والنجاح مش هييجي الا بالشكل ده ، انما الاستمرار على اذية نفسك ووجع قلبك هيخليكي مكتئبة طول الوقت فحاولي تتخطي

بصي لو سايبة نفسك يومك مش منظم مفيش هدف تحققيه لو مش ملتزمة بصلاتك والاذكار وقاعدة في البيت وطبعا التليفون علي طول غالبا ده اللي مديكي الاحساس ده حاولي تتعلمي حاجة جديدة الواحد لما بيحس أنه بيضيف لنفسه أو لغيره قيمة بيشعر بسعاده اسال الله عن يرزقك السعادة في الدارين

نفس النظام والله ربنا يحفظك ويبارك فيك ويسعدك ويرحمنا جميعا

اكيد بسسب الدراسة

كل دا بسبب الضغط النفسي هوني على نفسك شوية ربنا يطمن قلبك

اعمل حاجه جديده ؟

في اختبارات كويسة اوي معتمدة اعمليها و لو لقيت نفسك على وشك ابدأي علاج سلوكي الاول

كام سنه ؟