منذ 7 ساعاتيشعر بـ مكسور القلب
بحاول افهم اللي انا في دلوقتي ده اكتئاب ولا فقدان شغف ولا توحد ولا دي شخصيتي الجديده ولا ايه اللي انا في دا بجد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بحاول افهم اللي انا في دلوقتي ده اكتئاب ولا فقدان شغف ولا توحد ولا دي شخصيتي الجديده ولا ايه اللي انا في دا بجد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يسطا الحالة اللي انت فيها اسمها الاحتراق النفسي وده بسبب انك ممكن تكون منعزل لفترة طويلة او بتكرر الحاجه كل يوم ومفيش في حياتك حاجه جديده فطبيعي تكون دي حالتك ، حاول تكسر الروتين وتعدي يومك باستفادة زي انك تقرأ كتب تطور ذاتك وانا عارف ان ده صعب في الوقت الحالي بسبب اننا اعتمدنا على الدوبامين السريع في حياتنا بس حاول وان شاء الله شغف يرجع وتستفاد باللي بتقرأه زي مثلا كتاب نظرية الفستق او كتاب فن اللامبالاه او حتى تقرأ روايات تعبر عن حالتك زي أرض زيكولا وكتب ادهم شرقاوي حرفيا انت فايتك كتيييير ويا سلام بقى لو حسنت علاقتك بربنا ونزلت جيم وطورت من نفسك كده وتعيش بشكل طبيعي تنام بدري وتصحي الفجر كده وتكمل في حاجة هتكون فارقه مستقبلك حرفيا ساعتها هتكون فخور بنفسك وتحب اللي انت فيه وساعتها هيزول كل الشعور اللي انت حاسس بيه حاليا
حاول تخرج و تغير جو وتفصل وبعدين لما ترجع شوف انت عاوز تعمل ايه
زهق
فتور