ازاى اخرج من حاله الاكتئاب الشديد دى بجد خايفه من كل حاجه واقفه مكانى تايهه وجوايا زعل رهيب ومن الزعل عندى ضيق تنفس مش قادرة اتنفس طبيعى طيب المشكله فين هى المشكله فيا انا عاوزا بجد ابقى كويسه
ازاى اخرج من حاله الاكتئاب الشديد دى بجد خايفه من كل حاجه واقفه مكانى تايهه وجوايا زعل رهيب ومن الزعل عندى ضيق تنفس مش قادرة اتنفس طبيعى طيب المشكله فين هى المشكله فيا انا عاوزا بجد ابقى كويسه
ممكن تكوني اختارتي ناس غلط تسمعك بس مش اكتر ديما بنعاني بسبب اختيارتنا دي اوقات كتير بتبقي غلط
ماحنا هنموت والله كلنا ماتستعجليش اصلا عمرنا قصير وبيقصر من الهم خلينا نخلص ذنوبنا بس ونروح كلنا ان شاء الله صدقيني انا بهزر وكنت لسه معيطة كتير من شوية .. حاسة بيكي بس هتعدي صدقيني
انتى بس محتاج تلقى نفسى بجد وتفهميها
ما بنخرجش هي حفرة باين بنقع فيها ما بنطلعش 😅 بهزر معاكي بس هتعدي ان شاء الله هي فترات كدة طالعة نازلة حاولب بس تهدي وتشتتي نفسك بأي طريقة وربنا يهونها علينا
بين كل فترة والتانية الانسان بيحتاج يخرج اللي جواه حتي لو مكنش عارف يعبر بس ع الاقل يحاول يتكلم خصوصا لو لقي حد مستعد يسمعه جزء كبير من الاكتئاب بسبب اننا مبنخرجش اللي جوانا ديما بس فيه ناس مشكلتها انها مش لاقية اللي يسمعها ويقدرها بس مش اكتر دوري علي اللي يسمعك وعبري عن اللي جواكي حتي لو بكلام عشوائي
و الله فعلا تحسي إن فيه عند الناس كلها كآبة رهيبه و زهق و زعل و محدش عارف و لا قادر يخرج برا الشعور دا ربنا يريح بالك و يوفقك و يفرح قلبك
حقيقي الجو العام كئيب بشكل لا يوصف والواحد بيحاول يهون على نفسه فأنا بنصحك تركزي على نفسك وتشوفي حاجه تشغلك لان حرفيا مش هينفعك في مستقبلك الا الوقت اللي انتي ضيعتيه في الصح وان شاء الله ربنا يكرمك ويوفقك ويجبر بخاطرك ويديكي كل اللي نفسك فيه ♥️
وانا💔💔💔💔💔💔😭