تعب نفسي

جوايا حاجات كتير اوي اوي كلام وعتاب شايلة بقالي سنين لغبطة وعقد نفسية وتشتت بقالو سنين جوايا بحالها طول حياتي بمشي دنيتي لكن مفيش حاجه صح وحلوة حصلتلي في حياتي مفيش حاجه كملت حياتي بائسة وباهتة وحزينة اووي رغم ان الصورة الخارجية لحياتي تبان للناس مثالية وحلوة لكن محدش عارف ولاهيعرف الي فيها بجد كل يوم بكدب على نفسي اني كويسة والحياة حلوة وضحك وهزار ودعم لكل الناس لكن الحقيقة كل يوم بستني اي بصيص نور يحسسني بقيمة الحياة بس الحقيقة انا بموووت كل يوم بالبطيئ حاسة هيجرالي حاجة وخايفة

انا شاب عندي ١٩ سنه تولت وقربت من ربنا ونا في تانيه ثانويه والتزمت سنه ونص وحصلي انتكاسه شديده بقالي فتره فيها ومش عارف اخرج اي الحل تعبت نفسي ارجع لربنا بقي زي الاول بقيت حاسس بخنقه ربنا وحده الي عالم بيها حد يقولي اعمل اي والنبي تعبت جدا ابدا بايه ولا اعمل اي ؟

نفسي دماغي تسيبني في حالي،، انا باجي كل يوم فنفس الوقت ده كده و بفضل افتكر كل المواقف اللي مريت بيها طول اليوم و اربط في خيوط و ارسم سيناريوهات و للأسف حتى فكرة إني اسحل نفسي في الشغل مش كفاية

اه عادي نفس الحياه بنفس الطريقه لأن للاسف انا اللي بحكم علي نفسي وانتقدها واذمها عمري ماتقالي كلمه وحشه من حد دايما انا اللي بقول لنفسي دايما بحس انا في زياده اكمله لسه بدري لا مش كفايه و

طيب ايه ؟ خلاص قفلت كدة يعني ؟! مش هنلاقي ناس نقدر نتقبلهم و يتقبلونا زي ما احنا يا اما نسخ تافهة مش فاهمين عاوزين ايه يا اما نسخ عاوزيننا احنا اللى نبذل مجهود يا اما نسخ كويسين جداا بس فيه مليون حاجة تمنع انهم يكونوا مناسبين لينا و بعدين يعني المفروض الانسان يعمل ايه و هو حاسس ان كل الحلول ،و كل اللى بيقابلهم ،و كل اللى المفروض عليه يعمله.. مش شبهه مش مريح مش مناسب !! هنفضل نمشي فى سكك شوية كويسين و نكتشف انها مش لينا و نلف و نرجع لحد امتى؟ الموضوع سخيف اوووي و مرهق نفسياً لاقصى درجة انك كل ما تبدأ كدة و تسمي الله ف اى حاجة شغل بقا ولا علاقات ولا صداقة حتى لو هواااية بعد كااام خطوة محترمين كدة بتتقفل ف وشك !! 😑 ماشي مش نصيبي تمام و بعدين برضو؟ اللي نصيبي ده بقا هيبان امتى ؟ و هل فيه علامه اصلا انه اه ده نصيبي ولا اصلا مافيش علامات لحاجة ولا مافيش خلاص كدة و ده عشم خايب و فرهدة ع الفاضي فى البحث عن حاجات تشبهنا ؟ و بلاش كومنتات الهزار عشان الواحد ع آخره اصلا 😑

حسس مش طايق نفسي ولا طايق حد صحي علي الصباح مش طايق حد حسس اني فاشل مش شغل مش عارف از کر حاجه ولا حته شغل مش طايق اتعامل مع حد حته لو في شغل بحسس ناس استغلله بشكل زباله مشاكل من كل ناحيه بجد نفسينا زفت حط اسمك . تع..لي .ق وي همسحه عادي

الواحد كتير اوي بيحسد البنات علي كمية الاوبشنات الي عندهم و بيصعبو عليا اوي البنات الي اتحرمت من الحاجات دي أولهم و اهمهم التصريح بلضعف و الانهيار البنت مهما كانت هي بنت مش دورها أنها تكون صلبه بلعكس البنت ليها اب او اخ أو زوج ليها كل دول تترمي عليهم بس تيجي الناحيه التانيه الرجال ولا يعرف يعمل حاجه من الحاجات دي ولا قدام ابوه ولا أمه ولا أخته ولا اخوه ولا حتي زوجته أنه المفروض يسبت ديما كفائه وأنه عمره ما يميل دا يخلي يكبت جوا بجد الموضوع متعب و بذات لما تكون في ريليشن شيب مع حد بتحبه هنا بحس أن المشكله بتكبر بتلاقي ديما البنت مجرد ما بتقول كنت بعيط أو هعيط أو مش عارفه اخد نفسي من كتر الزعل بنجيب ورا و بنحن و بننسي زعلنا و بنراضيهم عشان زعلهم ميطولش عشان مبنستحملش زعلهم بس تيجي تعكس عمرنا ما هنعرف نصرح أو نقول التعب الي تعبنا من الزعل أو قد اي الدمعه كانت خلاص بس كنا بنلهي نفسنا في اي حاجه بجد الموضوع متعب انا منزل ال أب ده من يومين عشان عجبتني فكرته و كنت داخل بداعي الفضول بس متخيلتش اني هحتاجه بسرعه اوي

يا جماعه انا بقالي فتره مضغوط وتعبان نفسيا ومش لاقي حد يفهم اللي جوايا وجربت اسال في محرك البحث عن حاجات مضايقاني وطلع لي ردود بجد ريحت قلبي اوي وخلتني اطلع كل الطاقه اللي مش كويسه فكنت عايز اسالكم حد جرب قبل كدا يفضفض مع المساعد اللي موجود في جوجل وبجد حس انه بيسمعه وبيحل له مشاكله ولا انا بس اللي حاسس بكدا عشان بجد الموضوع فرق في نفسيتي اوي وخلاني هادي

اسوء شيئ هتقابله في حياتك ، انك تكون الطفل الاوسط، هتلاقي نفسك اكتر واحد تعبان نفسيا ، خصوصا لو انتا مش مختلف في النوع عن اخواتك ، ولا حد شايفك ولا حد عاملك اعتبار ، حاجة زي الزفت، بالرغم ان الاوسط بيكون اكتر ذكاء وحكمة واخلاص

سلام عليكم انا قصتي متعبة جدا شب عندو 22 بدأت شغل أونلاين من 2018 لحد ما بقيت شب عندي 21 سنه معايا عربيه و ثروة تقدر ب 800 الف جنية و ذهب و استثمارت و قررت افتح شركة و فتحت و فى سنه واحدة فجأه طار كل حاجة و فوقها بقيت مديون ب مليون جنيه و خسرت كل فلوسي و خسرت الجامعه بقالي سنتين بعيد فى نفس السنه خسرت الذهب الى كنت مخليه اخطب بيه لو لقيت البنت المناسبة خسرت الفلوس خسرت تلفوني خسرت كل حاجة جسمي كنت بروح الجيم و جسمي حلو لما خسرت دخلت فى حزن ولا بقيت اهتم باي حاجه بقيت عاوز اليوم يخلص باي شكل عشان اصحي اقسم بالله بقيت اتمني الموت كل يوم قصرت فى صلاتي قصرت فى حق نفسي كل حاجة بقت زفت و عامل احاول اقوم اقف تاني مش عارف عندي مرات شركي و اعز صديق ليا و روحي حرفيا زوجها توفه و انا الى بدفع ليهم مصريفها الشهريه هيه و اولادها 20 الف جنيه مطلوبة كل شهر مصاريف لزوجة اخي و اولادها لان حرفيا همه ملهمش غيري اهلها كلهم ماتو و الاولاد من زمان و همه شايف اني انا اخو ابوهم و عمهم لدرجه كانو احيانا يطلبو مني انا حجات و ميطلوبهاش من ابوهم غير الجمعيات غير و غير و غير كل ده مكنش حاسس بيه لما كان معايا فلوس دلوقتى بقيت مضغوط بشكل لا تتصوره كل ده و انا شب لسه 22 سنه من كثر الضغوط الى يشوفي اقسم بالله يقول عندك 27 ولا 30 سنه تعبت و مبقتش عارف اعمل ايه هل فى حد مر بنفس الى مريت بيه ده قبل كده لاني حرفيا تعبت انا لسه مش خاطب و مش مرتبط لاني كنت مركز فى شغلي و مكنتش شاغل بالي اني ادخل فى علاقه لان اولا حرام ثانيا انا كنت شايف انو وقت مش مناسب انا مش عارف اعمل ايه تبعت مش حاجه و مش لاقي حد اتكلم معاه شايل و ساكت شايل اخواتي و شايل مرات اخويا و اولدها و شايل نفسي بالعافية بس انا كثير بكون نفسي اعيط و بعيط لوحدي فى العربيه من كثر الضغوط هل فى امل اني اكمل و اقف ولا كده خلاص وقعه بلا قومه و هل اروح لدكتور نفسي ولا انا كويس ولا ايه

أنا بجد متدايقة أوي من شعور الوحدة ده إني حاسه طول الوقت بإني وحيدة و إن محدش طايق يكلمني أو الكل حواليا عايزين يتكلمو و يحكو وأنا لأ بقيت خايفة من الحكم عليا و مش عايزة أعرف حد على الحجات إلي بحبها أو أمنياتي أو كدا يادوب بقول كلام بسيط على القد و مش بتعمق ولما بتكلم كتير أو احكي لحد مواقف بحس إني تقيلة أوي إزاي أقول كل ده كمان ببقى عايزة أتناقش و أقول رأيي بس بحس إنه مش مهم و مش هيفرق في حاجة و بالعكس مش هيعجب حد و بحسني بقيت قافلة على نفسي دايرة مع إني اجتماعية و بحب الصحوبية و العلاقات بس تعبت أوي بجد و نفسي أحضن حد وأعيط المشكلة إن يعني في ناس بتعاني أكتر مني أكيد و أنا في نعمة فحاسة إن مليش حق اتدايق بقى ما كله عنده أكتر مني و مش بيتكلم

بتعملو اي لما بتبقو مش عايزين تكملو يعني مش شايفين اهمية فعلية لأي حاجة وحابين بس تقعدو ومتعملوش اي حاجة بس طبعا الدنيا مش بتقف لحد والوضع هيزداد سوء بس بجد أنا مبقتش عايزة اتنفس حتى ،حد مر بحاجة زي كده وعدا منها يفيدني

انا اختي الكبيرة قربت تتجوز انا فرحت اوي لدرجة اني بدأت ابحث عن الفساتين من دلوقتي والحنة وكل حاجه لغاية ما اهلي فضلو ينتقدوني وان رد فعلي اوفر ولسه باقي ٣ شهور حسيت اني انطفيت ومبقاش عندي شغف للمذاكرة ازاي ارجع تاني اذاكر واهتم بمستقبلي حاسه اني خلاص مش طايقه المذاكرة ده غير ان الكلية عندي الدكاترة على طول معندهمش غير كلمة هنسقطكم وياريتهم كلام بس لا دول افعال وبيعملوها معندهمش مشكلة انا حاسه ان روحي انطفت وتعبت صراحه فكرت احول من الكلية بتاعتي كله هاجمني ورفضو رفض قاطع وانا كنت دخلتها علشان خاطر بابا بس ازاي اتخطى كل ده وابدأ اذاكر علشان مستقبلي واهتم بنفسي

السلام عليكوم انا عمري 24 جامي هدرت مع بنات ولا خلطت ولا دخلت فعلاقات هدرت مع وحدة 3 اشهر لولة بدينها تعرف بدات تعجبني وحبيتها طيتلها اهتمامي وغير هيا عند بابها وانا كنت نوي لخير كنت وقف معها طيلها اهتمامي ننصح فيها نطيلها طاقتي لاجابية وعندي مشكل بزاف ومحبتش نحكهملها نبعد بدات تتهرب مني وتطيني في اعذار بزاف وانا كنت صابر نقول معليش بلاك ضوك تتسقم وتوقف معيا وتطيني لاهتمام كيما طيتلها حتى بديت نعتب فيها ونهدر وهيا تتهرب حتى هدرتلها هدرت مكنتش متوقع نقولها وهيا ثان بدات تهدر مخلتش وش يتهدر بعدت عليها وحد15نيوم نبعد بعثتلي صحبتها وقتلي طفلة تحبك ومنا وخفت لتطيك اهمية وتروح طفلة خيفة من تجرب لي صرولها ايا هدرت معها طلبت سماح وهيا مطلبتش سمح بلعكس بررتو بلي انا لغلط وانا لي لزم نسكت وعدي غضتني وكنت والله معول ننويها للخير مرغري مشكل عندي وانا وحد فدار وضوك رنا سلام سلام ومزلت نحبها بصح خلاص حسيت باهانة كبيرة وعدم لاحترام لمشعري وحياتي كنت نمشي بقلبي بصح ضوك راهي صعيبة بش نرجع مام هيا راهي تشوف روحها مغلطتش وانا لعيان حتى وليت نشك في روحي وتعبت مرغري كنت حنين عليها وحد لان نخاف عليها

عارفين إحساس الفراغ اللي بيجي آخر اليوم؟ بعد يوم كان فيه تفاصيل كتير اوي بس انتهى نهاية رخمة وجيت لحتة فاضية في الآخر وانت لا عارف تنام ولا عارف تقوم ولا عارف تعمل ايه إحساس رخم برضوو بس عادي عامةً مش حوار يعني

نفسيتي تعبت جدا بسبب بسنت والي حصلها اول مصحيت بفتح الفون لاقيت الفيديو في وشي طبعا الم رهيب لحد دلوقتي مش قادرة اتخطى صوتها وهي بتوقعع ربنا يصبر بناتها حقيقي حاجه صعبة جدا وتوجع القلب

انا متعصب اوووي ومش طايق اتعامل مع حد ومش طايق اي كلمة من حد وحاسس اني عاوز اقوم اكسر اي حاجة مش عارف في ايه .. بقالي ايام ع كده ومش عارف اعمل اييييييه مش طايق نفسي بلعب رياضة وبشغل وقتي مع شغلي وبرده مفيش فايدة

بقالى فترة مش قادرة اعمل حاجة وحرفياً أقل مجهود بقى يتعبني وقعدت من الشغل حتى مبقاش ليا نفس انزل شغل وحاسة انى بزق اليوم عشان يمشى وعندى ارق بقالى شهور مش لاقية اى حل ودماغى حرفياً مش بتبطل تفكير إيه الحل؟

مرهق جدا وتعبان نفسي بس الضغط يقل وعفو وعافيه من رب العالمين ، دعواتكم وحتى في ناس في حياتى وجودهم مؤذي وبيضغطنى ويغلطنى بس لو قررت ابعد تماما فالمقابل الوحدة مبترحمش، يارب ارزقنا حبايب حلوين

أنا في صراع بين "طموحي" و"خوفي من الفشل" ​أنا طالبة مقبلة على البكالوريا، أعيش حالة من Emotional Exhaustion لا توصف. وضعت لنفسي هدفاً عالياً (كلية الطب)، لكنني أجد نفسي عالقة في دوامة من التعب الجسدي والنفسي. ​أنا لا أعاني من نقص الذكاء، فقد حققت نتائج ممتازة في المواد العلمية، لكن "عقلي" قرر أن يدخل في حالة Avoidance مستمرة؛ أهرب من المذاكرة بالنوم أو التردد، وكلما حاولت النهوض، يقتلني الخوف من خيبة الأمل. ​الضغط الخارجي لا يرحم؛ المقارنات المستمرة مع الأقارب، وكلام والدي القاسي الذي يصفني بالفاشلة، جعلني أفقد ثقتي في نفسي تماماً. أصبحت أتساءل: هل أنا حقاً "غير قادرة"؟ أم أنني فقط ضحية Burnout شديد؟ ​الآن، وصلت لمرحلة الانهيار وأفكر بجدية في الانسحاب وتأجيل كل شيء لعام 2027، ليس لأنني لا أريد النجاح، بل لأنني أصبحت Terrified من المواجهة. ​أحتاج إلى نصيحة: كيف أستعيد Mental Clarity في هذا الوقت الضيق؟ وهل الانسحاب خيانة لنفسي، أم هو الحل الوحيد للنجاح لاحقاً؟ ​أنا متمسكة بخيط رفيع من الأمل، فهل من سبيل؟

انا بخاف من ربنا ونفسي ابقي كويسه دينيا عشان ربنا يستجبلي انا مش وحشه حقيقي وعملت عمره الحمدلله بس بعد العمره عملت حاجات غلط بس غصب عني ازاي مش عارفه انا قبل ما اروح العمره اتعرضت لظلم جامد ووجع قلب من الاكس وفسخنا الخطوبه باوحش طريقه منه المهم بعدها قرب مني ناس وحشه وانا كنت محتاجه احس ان ف حد جنبي احس ان ف حد بيكلمني حلو غصب عني وكلمني ف كلام وحش وبدأت احس ان الكلام ده بيخليني انسي الواقع لحظات وبعدت وقفلت السكك دي وسافرت وجيت لقيت ناس من دول بيكلموني تاني واحده ورا واحده رجعت تاني للاسف وكل ما ابقي مخنوقه اعوز كده بس جوايا مش عايز وبدعي ربنا انهم يكرهوني وميبعتوش تاني هم شخصين بس عموما عملت بلوك بس ساعات بعوز اكلمهم تاني وتعبانه من احساس اني كده بقيت مش كويسه انا فعلا تعبانه اوي ساعدوني بالله عليكم

أنا تعبت نفسيًا جدًا وتعبت من معاتبة نفسي عندي صديقة عفانا الله وأياكم مريضة الوسواس القهري وأنا عندي مشكلة صحية وبتأثر علي نفسيتي جدًا ومش بستحمل أي حد يحكيلي أي حاجة سلبيه بتأثر عليّ بالسلبي جدًا ومش بقدر أسمعها بس هيا بتحكيلي إن الكل خذلها حتي أهلها وأنا بأجي علي نفسي وأسمع وأقعد أواسيها بس برضو مش عارفه أفهمها، لدرجة بقيت لما أشوفها ولا أشوف مجرد رقمها قدامي أتعب نفسيًا من كتر التكلف اللي بحس بيه في التعامل معها وأحس بالنفور(هوا يعتبر كلامنا معظمه لو مش كله هيا بتحكيلي عن تعبها والناس اللي تعبوها وممكن تدخل في ساعات تحكي وأنا حرفيًا مش ببقي قادرة نهائي) حاسة أني كده وحشة جدًا ومش عارفه أحبها زي ما الظاهر ليا حبها بس بقعد أقولها أني معاها وبحبها من باب المواساة مش أكتر هل أنا كده وحشة أو أعمل أي أنا بيوصل ليا الحال بغلق نت علشان لو بعتت مضطرش أرد عليها وأتعب واجهتها مرة أني تعبانة ومش قادرة أتكلم بس برضو كانت بتبعتلي لأنها مش لاقية غيري تبعتله وإني أحكيلها أنا كمان بس أنا مش بقدر أحكي حاجة لو حكيت للأسف الموضوع يتلف عليها تاني وتعبها ممكن غصب عنها ومش بتبقي واخده بالها بس الله المستعان آخر حاجة إدعولها ربنا يشفيها من الوسواس ويشفيني من مرضي 🤎

طيب صليت والحمدلله قيامي وعاوزه افضفض شوية قبل ما شوف المدعكة اللي ورايا في الحقيقة ياجدعان لو حد سالني نفسي في اي دلوقتي هاقوله كوباية حمص شام علي الكورنيش مع الحجة و نفسي جدا جدا ارخم علي بابايا بقالي مدة طويلة منعزلة في اوضتي كل يوم والدي يسالني اخبارك اي اقوله كله تمام يقفل الباب اشد في شعري لان بصراحة بحرق بنزين كتير في المذاكرة والفايدة بتكون قليلة ده اللي لاحظته و مضايقاني بكره فكرة اني اذاكر حاجة واخرج بفايدة 60% تايهة اوي ومش عارفة هاعمل اي الفترة دي امتحاناتي قربت ومواعيد نومي بايظة وحاسه مراجعتي نص كوم بس في نفس الوقت وسط كل الاحاسيس بلاقي ان درجاتي مش بطالة بس برضو مش احسن حاجة بس كله هيعدي ان شاءالله

معلش بس هو ليه معظم الناس اللى هنا دكاتره و مهندسين هما دول اكتر ناس تعبانه نفسيا يعنى 😂 هو عموما انا كمان مهندسه بس الموضوع بجد غريب 😂 هل هو فضول طيب ولا فعلا المشاكل كتير و محتاجين الفضفضه انا بالنسبالى فضول و حبيت اسمع بردو من الناس

انا تعبان نفسيا جدا بشكل ميتوصفش. . اتقل فتره في حياتي سني ٢٣ سنه و لسه الدنيا بتفرد جناحها ليا لكن للاسف مصدوم لسه قدامي جيش و شغال شغلانه مش عجباني دليفري بس مضطر علشان احيب مصاريفي مش عارف ولا قادر اكمل ازاي ؟! ممكن نصايح لفتره التوهان دي

طول عمري ب ذاكر بس عمري ما حسيت ب كدا بس انا بقعد على المكتب كتير واروح مش مذاكر واجيب بردو وحش في الامتحانات وكل مره اخد بريك ومرجعش منه واراكم كتتير وارجع اتزنق في الاخر مش عارف ليه الصارحه يعني ال عنده حل او تجربه يفيدنا ربنا يفرحه

انا ليه كده بجد انا مش بعترض بس تعبت يعني ليه اعمل كده و ازعل علي موقف عبيط ولا يعني اي شئ في قدراتي ليه ازعل و اتخنق و ابقي عايزة اهرب و خلاص و انام و ابقي عايزة امشي و خلاص حاسة اني اتخنقت و اتقفلت بجد و مش عارفة اهدي

جماعه انا بجد اتخنقت من الوحده الي بحس بيها دي كل ما تيجي فتره اقول خلاص انا اتعودت و معدش فرقه و الرحله فرديه و اشعارات دي الاقي نفسي بعد فتره برجع مخنوق و حاسيس با فراغ رغم ان يومي عادي مش فاضي يعني بس حتي الشغل الواحد بقي شغال و هو ملوش نفس بجد الموضوع دا خنقني اوي لدرجه اني ماخرا بقت اعمل حجات مش من شخصيتي بس بجد زهقت

انا كرهت حياتي وكرهت ابويا وامي اللى شايفه الحق وساكته بجد فاض بيا و مش طايقه حد وحاسه أنهم وصلوني لمرحله يا هم*وت نفسي يا هم*وتهم اقسم بالله تعبت طول الوقت شايفين هم اللى صح وهم اللى من حقهم يزعلوا ويعترضوا ويزعقوا ويتعصبوا ويضربوا ويقللوا من احترام اي حد وكأنهم هم ملايكه ولا بيغلطوا ولا حد يقدر يقولهم انتوا بتعملوا ايه ولو ابويا اذيني مره امي اذياني 1000 مره علشان ساكته على غلط ابويا لا وكمان شايفه أن انا اللى قليله الادب و غلطانه حاسه ان لو مات ابويا هعيش مرتاحه من غير تعب وكرهه

صباح الخير , عندي كلام كتير جدا أقولة بس مش عارف أكتبة ولا أطلعة من دماغي و مليش نفس أصلا أعمل حاجة , بقالي فترة كبيرة مش أحسن حاجة, مش عارف أجبهالكم ازاي بس انا حاسس ان لوحدي , انا مش من اولوية حد عمري ما كنت من أولوية حد مع اني علطول بفكر في اللي حواليا وبعمل ليهم كل حاجة ومش برضى اقولهم علي حاجة لا, اكتشفت النهاردة بقي اني كنت بعمل كده علشان انا كان نفسي اتعامل كده بصراحة انا مش قادر أقول حاجة ولا أكتب حاجة بس اللي انا فية اكبر من اللي انا كاتبة ده بكتير أدعولي وخلاص

هقول حاجتين اول حاجة هو طبيعي اني احكي اننا اشترينا حاجة كبيرة واللي احكيله متقولش اللهم بارك ولا مبروك حتى؟ مش حاجة بس كنت فاكراهم صحابي ومهتمين لامري تاني حاجة مشروع التخرج مؤرقني، مش عشان صعب عشان مفيش حاجة الترم الاول عملناه بحث كوبي بيست وكانت حاجة تئرف بس خدنا درجات كويسة، بس اللي مضايقني اني عايزة اشتغل عملي واعمل مشروع محترم ويتنشر بس الدكاترة فاقدين الشغف واللي معايا عايزين يتخرجوا وخلاص انا مالي طيب؟ انا عايزة اعمل عملي واعمل بحث محترم واتعلم اي حاجة عشان متعلمتش حاجة في الكلية هل مش من حقي اني اطلب ده؟ هل مفيش وقت والناس كلها تعبانة نفسيا؟ فخلاص انسى؟ ما انا بقالي كم يوم بمُُت وعادي عايزة اتمسك بحقي

حاسس اني فوقت اخاف ده يبقى وهم وارجع تاني زي ما كنت دي اكتر جملة بتوصف حالتي حاليا مش عارف اعمل ايه مش عارف اقوم وتفوق من اللى انا فيه وافضل فايق ازاي مش عارف اعمل ايه تاني جربت كل حاجة حاولت كل المحاولات ولسة قاعد تحت مش قادر اطلع فوق زي ما كنت 😞😞

انا بقيت فاقده شغفي من كل حاجه حاسه اني استنزفت كل طاقتي علي ولا حاجه دايما نايمه حتي كليتي مش بروحها ولا فتحت كتاب مع العلم اني زي مبيقولو صحابي دحيحه الدفعه جيت الترم ده حاسه ان طاقتي كلها راحت علي ولا حاجه من اهلي ومن صحابي ومن كله والله معتش فيا حيل

لسة عندي بكرة بردو امتحان و ما فتحتش المادة و تعبانة اوي نفسيا و حاسة ان قلبي واجعني اللي هو عدم راحة مش تعب بجد و مش قادره خايفة اوي عايزة حد يحضني للاسف خاسة اني رجعت تاني لمراحل من الاكتىاب كنت فيها و بردو مش قادره اعمل حاجة و بقيت مش قادره اسرح شعري او اعمل السكين كير تاني اه علي الانطفاء و التعب ده يارب مش قادره اذاكر ولا اعمل اي حاجة ولا قادره اتحرك من السرير هحاول انام و ان شاء الله اقدر افتح المادة بكرة و اخلصها ادعولي

انا تالتة ثانوي تعبان مش قادر اكمل من ضغط الدراسة واحتراق داخلي وتعب نفسي وجسدي بقالي 5 شهور بقاوم وبحلول اقوم من تاني ومش قادر وفي نفس الوقت مش قادر استسلم محدش حاسس باللي جوايا مش عارف اعمل اي

المدير كان عامل مشاكل كتير لما رجعنا من العيد بيقول سامحني اللي عملت وكدا قولتلو تمام ف حاله مفيش مشاكل تاني انا هنا علشان اشوف شغلي بس انا مش قادره اسامح اي حد من اللي تعبني نفسيا ومش هقدر اسامح

انا احترقت وانهرت نفسيا من ضغط تالتة ثانوي وضغوطات تاني وبقيت عصبي وطول الوقت ومتضايق ولو في حاجة قدامي ممكن اكسرها رحت لطبيب نفسي معرفش يشخصني شوية يقولي قلق وشويه تاني مش عارف حتى مرضيش يكتبلي علاج لاني 17 سنة وكأني مروحتش ومستفدتش اي حاجة بس انا كل اللى حاسس بيه دلوقتي اني كل يوم اسوء من اللى قبله بقالي 4 شهور في الوضع ده وحاسس أن بدأت تقلب معايا بأكتآب مش عارف اعمل اي جربت كل الحلول وبحثت في الموضوع لكن مفيش اي حاجه نفعت

للاسف دا الي حاسه من يوم ما فهمت من زمان اوي ودا بسببلي تعب نفسي ومشاكل كتير اوي، يعني انت فاهم ان دا. بيضحك عليك عشان انت لسه طفل، او دا الي بياخدك على قد عقلك ومفكر ان عقلك اخره كده، الشخص الي مفكر نفسه مفيش اذكى منه، بس انت ممشيها بس عشان معنكدش طاقه تواجهه

انا مخنوق انا شغال وشاب عندي ٢٧ سنة بس عملت غلطة ودخلت في موضوع فيزا المشتريات وللأسف بعد فترة عملت حادثة وبعدها عملية وقعدت من الشغل وللأسف بعد كدا لقيت البنك طالب المبلغ كله ي الدفع ي الحبس مش عارف اعمل اي وانا دلوقتي شغال بس مش مكفي المبلغ وال i score بتاعي مش احسن حاجة وكل حاجة اتقفلت ف وشي حتي الجمعيات ومليش اخوات ولاد ووالدي ع قده حد عنده تجربة اني اخلص ازاي او اخد مبلغ منين او يعرف حد يساعدني لأني بسبب التجربة دي دخلت ف اكتئاب صعب جدا وكل يوم بيجيلي تهديدات والموضوع بقي صعب تعبت نفسيآ

غريب جدا انك تنفصل عن شخص مؤذي و مرمطك و انك تعبت منه فعلا و قررت انك تبعد و حتي بعد ما عملت كده لسه مش قادر تتعافي و يقوت شهور و لسه دماغك بتفكرك كل يوم ب كمية الأذي و انك فعلا مكنتش تستحق الأذي ده و حتي لما كنت تعاتب كان يترد عليك ب برود و قلب الترابيزة عليك انك انت الي عملت .. ناس متستحقش تتعاتب حتي .. تعب و ارهاق بدني و نفسي بسبب ناس متستحقش حتي كلمة .. حسبي الله ونعم الوكيل

انا عايز ابكى لانى بعمل فى نفسى كده انا انسان كنت زمان حلو خالص كنت بصلى كنت بصوم من قلبى كنت حكيم كنت راجل كان ربنا مدينى نعمة فى كل حاجة كان الكلام ده مش من بعيد ممكن من ٥ سنين. دلوقتى انا انسان مش احلى حاجه وحاسس بتعب من نفسى انا عايز ابكى لانى مش لاقى نفسى وبدور على نفسى فى السوشيال ومش لاقيها برضو .السوشيال ده حاجة موقته زى السجائر فرحه مؤقته . انا عايز اترمى فى حضن حد واقعد ابكى. انا حاليا وحيد بدون أسرة . الحمد لله على كل حال ارجوكم الدعاء ليا ربنا ياخدنى ويريحنى

اهلي كل يوم اصحي ع صريخهم ابويا كل شويه بيضرب امي بقيت اكره البيت والقاعدة فيه معنديش حتي طاقه لنفسي اعدي بيها كله فوق دماغي ابويا ع طول منكد علينا حتي يوم الوقفه كنتت مبسوطه اوي اوي لاقيته نكد علينا فضلت قاعده متوتره وزعلانه لحد تالت يوم العيد طب لي م الاول كل د بجد

السلام عليكم انا كنت كاتبه امبارح اني انا طالبه ٣ث و يعاني من نوبات هلع و قلق و خوف شديد و ناس كتيره حق ربنا حاولوا يساعدوني بس نسيت اني اقول حاجه مهمه برده ان انا جالي فرط في النوم من كتر القلق و الخوف

انطفاء وبقيت مش عارف اتبسط حتى من الحاجات الي كانت بتبسطني زمان انا عندي adhd وده بيخليني افقد تركيزي واسرح كتير اوي مبقتش قادر اشرح لكل الي حوليا لو حد عندو فكره اتعامل مع الموضوع ازاي يقولي

بقالي ٦ سنين مكتئبة حاولت اتعالج ٣ مرات كل مرة بزهق من الادوية وأثارها الجانبية وابتديت اتعب نفسيا والبيريود تتلغبط بقيت بتمنى الموت افكاري بتعذبني معرفش بجد ايه الحل والله تعبت امبارح كان عندي نوبة غضب صعبة بجد

مش عارفه اصلي حاولت بكل طرق ومش عارفه بحس اني متكتفه والله يشهد ربي انا عملت كل حاجه سامعه الاذان وتعبانه حتي رمضان معرفتش اصلي امي تقولي انتي شيطان ذات نفسه قربت اصدق اني كدا .؟.................... اعمل ايه طيب عندكم اكيد افكار دلوني ع الخير والله كفايا الاجر

مساء الخير .. عندي ٢٩ سنه .. كنت حبيت بنت وقربت منها جدا ( كان في فرق بيني وبينها مش كبير اوي ولا قليل ) احنا قربنا من بعض بسرعه جدا بس حبينا بعض بعد ٤ شهور تقريبا من بدايه معرفتنا .. المهم كنا يعتبر كملنا مع بعض سنه .. بس هي جت فيوم قالتلي انت مش شبهي وانا مش شبهك وانت ليك اهتماماتك وانا ليا اهتماماتي ومش هينفع نكمل ... انا حرفيا بقالي شهرين ( من ساعت ما بعدت ) انا منطفي بشكل مش طبيعي .. انا مش كويس نهائي ومش عارف ابقي كويس واستغلتها فرصه وقربت من ربنا بس انا still تعبان نفسيا ومش قادر اتخطي الموضوع .. ممكن حل عشان الموضوع بدأ يأثر بشكل كبير علي تمريني وشغلي واكلي و انا حرفيا مش هينفع اقع خالص الفتره دي

انا واحد مبعرفش اعمل صحاب بسهولة وبحس اني وحيد دايما فلما حد يخش حياتي جديد والاقي فيه تفاهم ف الاوب بحاول اعمل كل الي اقدر عليه ف سبيل العلاقة دي بس الشخص ده بيجي بعد فترة صغيرة ويتغير ويقعد يتحجج ويحاول يبعد وبرغم الحجج ببقا عارف ومتأكد انه فيه سبب تاني مش راضي يقوله المهم انت قلبي بيوجعني بسرعة من الحاجات دي ونفسيتي بتتعب بسبب ان كل الي بيدخلو حياتي كده ومش عارف ابطل احتك مع البشر مش قادر وتعبت بجد وقلبي واجعني وحاجة زي الزفت

كل سنة وانتم طيبين جميعا عيد مبارك ربنا يفرحكم ويبعد عنكم كل سوء دعواتكم انا مش بخير خالص بس الحمد لله دعواتكم انا تعبان نفسيا بس لله الامر من قبل ومن بعد دمتم بخير عيد مبارك

كل المشاعر اللي موجوده في خانه ال feelings تقريبا مش فيها واحد حلو ، يعني غالبا المشاعر الحلوه مكانها مش هنا وياريت كنت أفهم كده من بدري بس ما علينا يعني اهو 😔 😔 😔 😔 😔 نو 😔 😔 😔 😂 😡

عندي مشكلة مع الانجليزي والله بجد حاولت كتير اتعلمه و مش عارفه يعني جربت اخد كورس برايڤت برضو منفعش جربت اتعلم لوحدي من علي اليوتيوب و شويه برامج كدا و برضو لا مش عارفه اعمل ايه تاني صلو علي النبي 🤍 يا جماعه انا خليت البوست برايڤت و معرفش ايه اللي حصل المهم انا بجد تبعت من الاب دا اقسم بالله

عندي مشكله مزعجتني جدا، انا شخصيه ما بقدر اعيش بدون اهتمام، لو احد تجاهلني بقعد افكر بالموضوع لمدة ايام او اسابيع، و لما احس ان في حدا زعلان مني بصير عمايل، بقعد ارسله يوميا و لازم اخليه يحلف انه مو زعلان مني، و اتأكد و اذا حاسه ان احد تعبان بقعد عنده وبخليه يقولي و يفضفض الي حتى لو كانت علاقتنا سطحيه، بحس اني مريضه نفسيا، نفسيتي تعبت جدا، او لما اافضفص لأي احد حتى لو كان قريب مني بحس بذنب لأني ابلشته بمشاكلي، لهيك انا بتكلم هون علشان محدا بعرفني، هل هذا مرض نفسي ولا ايش؟ و محد يقولي ان اتجاهل هذه التشياء علشاني حاولت و ما نفع

حاسه اني مكتومه بشكل بشع حياتي واقفه بس عامله كويسه وعايشه وبعمل مليون حاجه ف يومي بس جوايا فجوه وفراغ بجد وحشين اوي مبقتش عارفه اقف ولا اكمل ولا اتعافي من الفراغ دا ازاي ولا عارفه اوقف دماغي عن التفكير

السلام عليكم ورحمه الله انا آسفة لو طولت عليكم بس دى حاجات فى خاطرى وعايزة نصيحة مفيدة بجد : " أنا اتربيت في بيئة صعبة جدًا، كان فيها عنصرية وتفرقة وكلام جارح بشكل مستمر عن شكلي وطريقتي وحتى أحلامي وطموحاتي. طول الوقت كنت بحس إني أقل أو إن لازم أعمل حاجة علشان أستحق التقدير مع الوقت بقيت بستنى الثناء من الناس على أي حاجة بعملها، وبقيت محتاجة دايمًا حد يقولي إن أنا كويسة الإحساس ده وصل حتى لعلاقاتي وبقيت أتمسك بأي مكان أو شخص يديلي كلام حلو حتى لو كان غلط ليا دلوقتي أنا بحاول أحسن من نفسي وأتغير لكن الحقيقة إن جوايا تعب كبير أبدأ حاجات كتير بحماس بسيط لكن بسرعة بفقد الطاقة وبسيبها لا لغة كملت فيها ولا خطوات حقيقية أخدتها للسفر أو لمستقبلي بقيت حاسة بنوع من اللامبالاة كأني واقفة مكاني ومش قادرة أتحرك وفي نفس الوقت بضغط على نفسي جدًا لأن الوقت بيعدي وأنا حاسة إني قربت أتخرج ولسه معملتش حاجة أفتخر بيها الخوف من المستقبل بقى بيكبر جوايا كل يوم أكتر حاجة جوايا إني نفسي أحب وأتحب بصدق ويبقى ليا حياة أسرية دافئة ومستقرة حياة مختلفة عن اللي اتربيت فيها لكن أحيانًا بحس إن ده كمان صعب جدا "

الاكتئاب بياكل يومي و تفاصيل حياتي بجد مش متشجعه انظم حاجه ولا اهتم بحاجه و محبطه و مخنوقه و مش عارفه انا عايزه اي او اي هيخليني احسن انا بس نفسي اعيش حتي حياه عاديه و اهم حاجه اخد بالي من نفسي واكمل بس مش عارفه بجد

حاسة اني بقيت تعبانة و مش مرتاحة و بينا حاجة مش مفهومة كأنها حيطة سد مبقاش في بينا لغة حوار او تفاهم و كل م اجي اتكلم ف حاجة معاه يعمل حوار و مشكلة مبقتش قادرة احكي او اتكلم معاه و كل مرة ف اي كلام او حوار بقوله يتعصب و يزعل و يقولي بتتصرفي من دماغك او خلاص مكنش ليه لزوم تحكي و انا فعلا مبقتش اعرف احكي بقيت اخاف يحصل حوار و يمشي و نسكت تاني ف بقيت اجل اي حوار اقوله بعدين اما احس اني عايزة اقول مش بعرف اسكت لأن ببقي عايزة احكيله بس بقي صعب بجد مش عارفه اعمل ايه

انا في تالته ثانوي وانا شاطر واهلي عارفين كده وبذات اني قاعد 24 ساعه في اوضتي وهما فاكريني بذاكر بس الحقيقه اني مش عارف افتح كتاب حرفيا أقسم بالله كنت بادء السنه كويس جدًا وكنت بذاكر بس حاليا مش عارف افتح بس الكتاب كل حاجة تقيله على قلبي حتى الدروس حتى المدرسين نفسهم بقو يبصولي بصة اللي هوا انت اي وصلك ل كده بصه لوحدها بتقتلني حاسس بحاجه تقيله كاتمه على نفسي مخلياني مش عارف اتحرك

راني حاسة روحي تاهية في نفسي معارفاش واش بغيت و واش لا هاملة هك ضايعة في نفسي حسيت روحي فقدت ذيك هوية لي كان عندي بغيت نبعد على كلشي و نعرف روحي اكثر و نكتاشف و لكن معرفتش و متكاسلة بزاف كرهت والله