مساء الخير يا جماعة انا عندي سؤال هو فيه أمل الواحد يتعافى من الاكتئاب بجد ؟ أنا حاسة اني غرقت فيه مهما أحاول وأقول خلاص انا بقيت تمام برجع تاني وبنتكس طب وبعدين طيب امتى هرجع طبيعية تاني وبجد ماحدش يقول قربي من ربنا ولا اشغلي نفسك يا جماعة بجد مالوش علاقة والله انا بشتغل كتير جدا وبفصل بردو على قد ما اقدر ومن ناحية القرب لربنا والله الاكتئاب قربني لربنا اكتر لاني بدعي دايما اني اتعافى منه وعرفني اني مليش غير ربنا وانه أرحم من أي حد أنا متابعة مع دكتورة على قد ما أقدر بقالي أكتر من سنتين وعلى فكرة الخطوة والاستمرارية اصلا صعبة جدا وفيها مجاهدة نفس رهيبة واللي جرب هيعرف انه قد ايه بتبقى تقيلة حوار الجلسات واني انزل واروح واتكلم واحاول أنا بجد خلاص بفقد الأمل اني ممكن ابقى طبيعية واحس بالدنيا تاني عادي زي الناس
فيه امل
حاسس بيك
طيب انتي بتحسي انك زعلانه دائما او صار معاك موقف خلاكي توصلي لهي المرحله ولا فجأه هيك صار معك ؟
ناس كتير بتتعافي واكيد ربنا له حكمه فكل ابتلاء عموما انا فخوره بيكي انك خدتي خطوه دكتوره عقبالي..
اكيد تقدري وراح تصيري احسن وافضل واضن انو المحيط اللي انتي فيه هو اللي يخليك مكتئبة حاولي تغير نمط حياتك غيري روتينك الأشخاص اللي يعطوك طاقة سلبية نحنا مو بحاجة الهم وكل الأمور اللي تخليك حزينة اجتنبيها و الاهم تذكري انك اكيد رح تصيري أفضل انت تستحقي تكوني سعيدة وهذا سبب كافي لمحاربتك للاكتئاب واكيد بتتغلبي عليه🫶🏻🫶🏻
انتي اخدتي ادويه اكتأب ولا كان جلسات نفسيه بس
فيه امل بس ممكن العلاج يستمر سنين
في امل طبعا