انا بصوم اثنين وخميس بس الشهوه بتقدر عليا وبعمل العاده السريه وبيكون الصيام بطل بيكون الصيام اكني ما صمتهوش

اسمع بودكاست كتير مثلا ايه المشكله نمي علاقتك بربنا بشكل كبير وحاول تقدر تصوم اتنين وخميس و حاول تشغل نفسك ب اي حاجه مذاكره

إضافة مع ده ايه انك تتطلع الطاقة في حاجة تانية سواءا ف شغل أو رياضة لعب كورة چيم اي حاجة تبعدك

جاهد نفسك وحاول ما تتفرجعش علي افلام والا الريلز اللي يثيرك صدقني دا الحل وكون علي وضوء علي طول وحاول تصلي حتي لو الصلاه تقيله بس مع الوقت هتتعود انك تحافظ علي وضوئك وهتبعد واحدة واحده انت صغير حافظ علس نفسك والعب رياضه كمان اوعي تضمر صحتك

انا آسف ياحبيبي مبعرفش اتكلم او اعبر كتير بس هدعيلك ف السر علشان تكون دعوه مستجابة إن شاء الله ☘️

صلاتك لو اهتميت بصلاتك كويس اوووي و بتصلي الفروض في مواعيدها صدقني نتيجتها عظيمة و كل ما تقع و تعمل العادة أدب نفسك ب ٤ ركعات سنة توبة طيب اتكررت يبقوا ٨ طب اتكررت يبقي هتصوم اليوم ال بعده و النفس إمارة بالسوء ف حلك انك تأدبها التأديب للنفس يبدء من الصلاة و ال بقولك عليه و الصوم يكسر الشهوة و غض بصرك لاقصي حد غض البصر يبعدك عن أي مغريات مش هيخليها تيجي في خيالك