17 Apr 2026يشعر بـ متعب
بنتعامل ازاي بجد مع الإرهاق والتعب النفسي اللي بيرهق جسدك ويخليكِ مش قادر تمارس حياتك الطبيعية ولا قادر تعمل أي حاجة من اللي عليك ، ولا نزول جامعة ولا مذاكرة ولا أي شيء ، حتى النوم مش عارف تنام مطبق وعيونك وجعاك ومش قادر تنام برضو ، بجد بتتصرفوا ازاي في الحالة دي ونعمل إيه عشان نخرج من الدايرة دي
نلتزم فى صلاتنا ايا كانت ديانتك اى و تنزل چيم كدا و تحرك جسمك و اهم حاجه خليك وسط ناس بيحبوك و قرب منهم
دا اكتئاب بيتاخدله. علاج معين
بتنمر على كل حاجة مضايقاني فبتهون😌
ولا حاجه كنت زيك كده لحد ما كل مره بلاقي محصلش اي حاجه من تفكيري وربنا بيسترها معايا فبقي الموضوع افضل بالنسبالي بقيت بدعي بس