السلام عليكم. انا هتكلم بسرعة فحاولوا بقى انتم تنقلوا تلك الكلمة من نص عشان انتم يبقى من الكلمة فور اكس. المهم. كنت اتكلمت بكده على فكرة جلد ذات وان هي بتدخل في حياتي كده ان انا بخديني بيتخليني اشد في شم كل حاجة في حياتي. سواء كان مذاكرة او جيم او حفظ او حتى علاقات مع ناس. اه لو انا مسلا بذاكر ودخلت في حياتي زي كده فخلاص بطوز في قلب المذاكرة. وعادي بكل حاجة بقفلها ومش فارقة معي ومش مذكر اصلا. تمام? وطبعا انا وعلاقات مع ناس فا ده بيدخلني. مهم مهم مهم مش هنخش في تفاصيل كتير. اه لان ما اتكلم في حتة معينة. ان انا دلوقتي مشكلتي مش في ده. مشكلتي في تأثير ده ان هو بيستمر لفترة اطول. يعني ايه? يعني الحالة دي تستمر كذا ساعة بس. لكن انا ممكن مسلا لو حاجات زي كده حصلت ممكن فعلا اقعد اربعة خمس دقيقة مذكرش. مذكرش خالص. خالص خالص يعني. فسؤالي هنا ازاي اقدر ان انا ارجع شغفي? اه او حتى لو ما رجعت الشغفي بس ازاي اقدر ارجع تاني عشان انا وضعي يعني وضعي اقرف. اه كان في حاجة وانا كنت عايز اقولها. بس نسيت. عم اتنقشت يعني مش اول حاجة نسيح. اه بس فعايز اعرف ازاي عشان وضع سيء. وحتى ده بيحصل مع ناس كمان. اه موضوع بيستمر يعني بيستمر الايم كتير بعد كده. حتى لو الحالة دي خلصت. فمثلا الناس حلوة وجميلة دلوقتي خاص بقيت بتوز فيهم مش فرقين معي طبعا ما حدش يزعل ما حدش يزعل مع نفسي وانت كلكم ناس محترمة جدا عشان بس ما حدش يبقى ولا هنا فيش حد يعرفني هو هنا عم تبقى الناس عارفيني فاشت يعني مش مشكلة فبس اذا عرف ازاي ارجع شغفي عشان ما عنديش وقت ان انا افقد شغفي تعرفين كل حاجة تجري يعني وكده بس فتفضلوا بقى
تضحك على نفسك ، و على مخك ، اولا افصل الدوبامين السريع ، و قسم المهمة لحجات صغيرة جدااااا ، فكل ما تخاد خطوة تعمل صح ، دا فى حد ذاته بيخلي المخ يحس بالإنجاز ، دي فكرة ، فى افكار تانية بس المدان لا يسع لكتابتها
ابدأ بحاجات صغيره وشجع نفسك عليها وكافئ نفسك بعدها حاول تنام بدري وتصحى بدري وتخرج بره البيت وتفرح غيرك حاسه الموضوع هيفرق معاك اعمل حاجات بتحبها حتى لو بسيطه حاوط نفسك بناس لذيذه ومريحين اعرف انت مخلوق ليه وأي هدفك في الحياه وقرب من ربنا ودي أهم نصيحه بس قرب منه صح اعرف عنه وعيش في علاقتك مع ربنا مش مجرد سطحيات
لو عرفت ابقي قولي😭😭😂
انت على طول بتتكلم بسرعه اصلا 🙂
والله مفهمت حاجة بتتكلم بسرعه موت