حاولي انك ترسمي أهداف أنت مقتنعة فيها و حابتها و متقبلة التغييرات اللي راح تترتب عليها من تجربتي الخاصة اللي خلتني نتقبل التغيرات و نتخلص من الخوف و الزعل هي مشاركة افكاري و مشاعري مع طبيبي النفسي و اصدقاء و أهل اثق فيهم و أحيانا في تطبيقات زي هذا

اعتقد لانك تكون رسمتو كهدف نهائي بلا تفكر بالقادم بعدو

اها كده فهمت طبعا هتزعلى لاسباب اولا لانك بشر ولان شعور الفقد صعب فانصحك هنا بمسح اى سبيل او اى صوره او اى حساب او اى شيء ممكن تخليكى توصلى ليه ثانيا هتزعلى لان الشيطان ديما بيخلى احساس الفقد ده كبير وبيضربه فى ١٠ مرات وبيعظمه فى قلبك ثالثا لان مافيش حد ملى الفراغ ده رابعا ابتلاء برضه من ربنا فيه ايه فى القرآن بتقول احسب الناس ان يتركوا ان يقولوا امنا وهم لايفتنون .... المهم ارجعى لفديو اسمه (احترم لحظات ضعفك ) للدكتور احمد عبد المنعم بيشرح فيه الحديث ده ضرب الله مثلا صراطا مستقيما، وعلى جنبتي الصراط سوران فيهما أبواب مفتحة، وعلى الأبواب ستور مرخاة، وعلى باب الصراط داع يقول: يا أيها الناس، ادخلوا الصراط جميعا ولا تعوجوا، وداع يدعو من فوق الصراط، فإذا أراد الإنسان أن يفتح شيئا من تلك الأبواب، قال: ويحك، لا تفتحه؛ فإنك إن تفتحه تلجه . وبيشرح معاها حاجات تانيه الفديو قصير ماتقلقيش

والله ماهعرف الا بمثال سامحينى 😊 بس زعلك ده نابع من جواكى ولا من غيرك وهل هو نابع من استكتار الفرحه ولاشيطان بيخوفك ويحزنك ولا من ايه ؟

طيب مش كل حاجه حلال اومتاحه تتعمل ممكن مش فى وقتها المناسب بصي عشان مانحلش الغاز لازم نعرف مثال اعطينا مثال

لان العقل ببساطة في جزء لاواعي بيبقى عايزنا نأكدله اننا اتعلمنا الدرس و ده مبيحصلش غير لما نكتب الكتابة بتبرمج العقل اننا اتعلمنا الدرس.

عشان الي بنكون عايزنيه ساعات بيكون غير الي محتاجبنه او اتعمل بطريقه غير الي احنا عايزنها او لما اتعمل طلع مش هو الي احنا عايزيمه

ممكن على حسب الحاجه حلال اوحرام او على حسب اللى وصلتيله ده ممكن بعد زن وبعد ماحصل ادركتى انه ماذنش له لازمه او لانك بتستكترى على نفسك الفرحه او او او لازم توضيح

الله يصلح حالك

نفس اللي بغكر فيه دلوقتي ليه انطفيت ليه زعلانه

احكي الموضوع لو مممن

وصلتي لحاجه بالتفكير؟

الموضوع ايه ؟

على حسب الموضوع عباره عن ايه

اوفرثينك