منذ ساعةيشعر بـ مكتئب
بتعملوا إيه لما تبقوا مش قادرين تذاكروا او مكتئبين او حاسين انكم في معركه و بتحاربوا وحدكم بجد بتعملوا إيه بتعملوا إيه لما الدنيا تكون مقفلة لما تكونوا قلقانين من بكرا و الخوف من المجهول مكتفكم لما يكون مفيش حد حاسس بيكم لما يكون عليكم مسؤلية و مش قادرين تشيلوها وحدكم لما تكونوا عايزين حد يهون عليكم و متلاقوش حد
فهمك اهم حاجه تحولي تعملي اللي عليكي وتسيبي الباقي علي ربنا متحطيش علي نفسك ضغط زياده وحاولي انك تسمعي مراجعات كتير دي اكتر حاجه هتلم دلوقتي متحوليش تحبطي نفسك عشان هتفضلي وقفه فنفس النقطه كل حاجه ممكن تتلم ف خليكي وثقه من ده
حاوطي نفسك بناس عندها قدر من التعاطف والذكاء العاطفي:) شكلك محتاجة تغيري الناس اللي في حياتك وغير كده، انتِ محتاجة تدوري جواكي وتكوني صريحة مع نفسك عن السبب اللي وصلك لده
انا شخصيا بنام وبفكر بالندم ده لما اصحى احسن ما تبقى نعسان وندمان يعني
ادعى لنفسك دعاوى بتحل كل حاجه
مش لاقية حد ليه؟ هل بتخافي تتكلمي تباني ضعيفة ولا الناس بتصدك؟
بنغرق بنضيععع
قراءة سورة بس قبل المذاكره