منذ 3 ساعاتيشعر بـ قلق
من فضلكم عندي استفسار اذا كنت انا الوحيدة لي عندها مشكلة انها تضخم الامور يعني يمكن امور تكون مش كبيرة بصح انا نضخمها ونبقا نخمم ونعطيها اكبر من حجمها حتى نفسيتي تتعب وعينيا ينشفو من بكا ونهاري كامل يفسد وعندي احساس سيء تجاه كامل حوايج حالة هدي عندها حلول؟
ايه حاولي تقعدي مع روحك و تعرفي سلبياتك من اجابياتك احكي مع ربي ولاو بأبسك لغة مهم ترتاحي ويكون قلبك صادق و ربي معاك🫂🌹
كل البنات يشوف اشياء أحيانا من زاوية عاطفية و أحيانا من زاوية منطقية فمن طبيعي نكبر الأمور شوي لكن مع لوقت راح تستوعبي انك تعبي غير في روحك و ننصحك تولي متهتميش غير بالحاجة لي تتعلق فيك و فمستقبلك
Overthinking خدمتو يخليك تحللي يسما مشي معناها كلش تتوسوسي منو كاين حوايج لازم تواجهم حتى و نتا علابالك بلي رايحة تتلخط مثال مشاكل مع صحابك لازم تتقبلهم و تحللهم باه تعرف اختياراتك فالصحاب
خاوتي كامل لي معانا ف هاذ الموضوع مكنش حاجة تخليك تكبير المواضيع في راس الانسان كثر من overthinking هو لي يخليك تحلل الحوايج قادر يعاونك كيما قادر يخليك تشوف تفاصيل بزاف رح يهلكوك سييو تنقصو من التفكير الزائد بصح متهربوش منو
لازم تقعدي تحللي مع راسك و متخليش overthinking يتحكم فيك على خاطر هو السبب في تكبير المواضيع
ايه الاحباط لي عشتيه و احساسك صحيح خاتم دايما عايشة في شك و تخمام لكن ربي معاك ألجئيلو و هو لي بيدو كلش لا انسان لا اي حاجة راح تفيدك من غير ربك و تسمعلك من غيرو خوذي بنصيحتي
الله يريح قلبك وبالك يارب
والله يا ختي لازم تسيي مشاكلك تحليهم بلا هدرة كشغل تخممي فيهم برك مثال و نتي تطيبي رح تلقاي روحك حللتي المشكل و تفرزيها
انا كذا بس بحاول اني اقول لنفسي اهدي او اذكر الله او اغذي عقلي اني بس اللي اتعب وشغل نفسي او اجلس اقول لنفسي لا تكبرين الموضوع الى الان ابكي وازعل لكن احاول يعني قل بنسبه بسيطه
ابغا اسألك انتي لو بسن النضوج هذا طبيعي لأنك تبدي تشوفي الاشياء ع حقيقتها فتصيري تتحسسين