Tofu_7516
🇪🇬
يشعر بـ متعبمتعب

حد هنا عندي قلق قهري واتعالج نهائيا ؟ ممكن حد يحكيلي عمل ايه وحياته مشيت ازاي هو للاسف سبب اني بقف في حاجات كتير مع اكتئاب و رهاب اجتماعي طبعا حد يكون متشخص مش مجرد اعراض لو حد عنده حل يرد بجد

Marshmallow_4046
Marshmallow_4046🇪🇬أفضل 3منذ 19 ساعات

يحس إنه اتوسخ؟ يكمل الباقي ويقلل الماية ويمشي يصلي حتى وهو كده يحس بنوبة؟ يقفل تليفونه ويخلي نفسه يعيش جو ضغط "أهي كده خربانه" يحس إن إيده فيها جراثيم وأمراض؟ يقول والله ما أنا غاسل إيدي تاني خلاص خلي اللي فيها فيها بمجرد ما يتغلب أول مرة على نفسه إنه ما يعمل الفعل القهري هيلقي نفسه بشكل غريب جدًا المرة التانية أعراض المرض قلت عن الأول.. وهكذا بالتدريج لحد ما يتعافى كليًا المشكلة كلها في عمل الفعل القهري، لو بطل يعمله خلاص كده هو انتصر على الوسواس بفضل الله

Marshmallow_4046
Marshmallow_4046🇪🇬أفضل 10منذ 19 ساعات

بوست مهم جدًا جدًا جدًا سمعت حاجه حلوة أوي عن الوسواس القهري وعن طريقة العلاج الوحيدة ليه.. بيقولك اللي عنده وسواس قهري مثلاً في النظافة بمجرد ما ييجي في خياله إنه كده اتوسخ من الفعل ده على طول بيعمل حاجة اسمها "فعل قهري" اللي هو يروح يغسل إيده.. اللي عنده وسواس في الوضوء بمجرد ما يجي يتوضى ويوصل لمرحلة إن العضو اتغسل عليه الماية يحس إنه لأ كده لأ، فيبدأ يعمل حاجة اسمها "فعل قهري" اللي هو يقعد يغسل فيها تاني.. اللي عنده وسواس خوف من مرض بمجرد ما يقعد فترة مكشفش يعمل حاجة اسمها "فعل قهري" وهي إنه على طول يروح يحجز ويعمل أشعة ويطمن على نفسه.. واللي عنده وسواس من نوبات قلبية إنه مثلًا أول ما يحس بوجع يقول كده خلاص هموت دلوقتي، فيعمل وقتها حاجة اسمها "فعل قهري" وهو إنه يرن على طبيب أو يروح يلحقه.. الأفعال القهرية دي مسكن بالنسبة للشخص، بيشعره بالارتياح والاطمئنان ويهدأ من أعراض الوسواس شوية، وبعدين يرجع تاني زي الأول.. العلاج بقى في إيه!! العلاج الحقيقي المكتشف والمجرب إلى الآن واللي محدش يتوقعه هو إن الشخص يجبر نفسه يوقف يعمل الفعل القهري ده!! يحس إنه اتوسخ؟ يكمل الباقي ويقلل الماية ويمشي

Marshmallow_4046
Marshmallow_4046🇪🇬أفضل 50منذ 19 ساعات

العلاج بتاع الوسواس القهري من أسهل ما يمكن

Watermelon_8797
Watermelon_8797🇪🇬منذ 19 ساعات

الحل في الطب النفسي وفي دواء واحد بيقضي تماما على الرهاب الاجتماعي والوسواس القهري ط مقدرش اكتب اسم الدواء لاني مش دكتور لكن زياره واحده لاي دكتور هايوصف الدواء لأن الحاله دي متكرره عند الشباب في سن المراهقه