منذ 20 ساعاتيشعر بـ عادي
فيا طبع او فعل بعملو ف نفسي لما اكون زعلان او مكتئب بعمل كاتنج الكاتنج ده عباره عن اني بقعد اعور ايدي ب موس ومش برتاح غير لما بشوف ايدي غرقانه د/م بحس براحه غريبه وبفضل افتح ف الجرح اكتر من مره وتعبت وروحت المستشفي كتير بسبب الحوار ده واهلي بهدلوني وبرضوا برجع وبعور نفسي و اي اله حاده تكون معايا بياخدوها حتي لو من ادوات الكليه وبجيب جديد واجربو ف ايدي و ي حلاوه لما يكون الموس حاد اوي بيجري ف ايدي بحس اني مبسوط وعايز اعمل كد علي طول دخلت ف دوامه وحشه وتعبت من كتر الافكار اللي بتوسوس ف دماغي وكتر التفكير ف الانت/حار لان بجد مبقتش مستحمل حتي حد يقولي كلمة لا دايما احس اني عايز اقعد لوحدي واهلي لاحظو ده من انسان بيحب الحياه ل انسان بيكره نفسو حرفيا
ربنا يصلح حالك ويصرف عنك السوء انت محتاج تروح لثيرابست يساعدك ربنا يعينك ويكرمك
محتاج لدكتور نفسي يعالج فيك إيذاء الذات ده
اعانك الله على إبتلإك عقلك بقا بياخد دوبامين من الألم ال بيحصل لما تعور ايدك ف بقيت بتحس باللذه في الموضوع بس لو استمريت على الموضوع هتبقا زي الم/دمن لحد ما الدوبامين بتاع الجرح يقل ف تعور نفسك اكتر عشان عقلك ياخد جرعة الدوبامين ال هوا متعود عليها روح لثيرابيست او في مستشفيات حكوميه فيها أقسام نفسيه جرب هناك مش هتخسر حاجه
حاول تبعد عن اي تفكير أو مود سالبي بتكون فيه جرب حاجه انت بتحبها اشغل نفسك ب رياضه العاب اي حاجه انزل وأخرج حته لو لوحدك هتفرق معاك وربنا معاك ويخرجك منها ع خير