منذ 3 ساعاتيشعر بـ محبط
انا بيجي على اوقات ببقى بعيط من غير سبب للعياط بس في حاجات كتيره حصلتلي خلتني لما اعدي على نفس المواقف أو تتكرر نفس المواقف مقدرش امسك نفسي واعيط يعني في العادي قبل كده كنت مبعيطش غير لوحدي بعيد عن اي حد دلوقتي بقيت من اقل موقف ابقى عايزه اعيط و فعلاً بعيط من غير ما اقدر امسك نفسي قدام الكل و في حاجه عايز اقولها بعيدا عن الموضوع انا راجعه مش في المود هل أسهر و اتغدى و افك شويه ولا لأ لإني فعلاً حاسه أنه مش لازم و انام على طول مش قادره اعمل حاجه
ربنا يكفيكي شر أن يصعب عليكي نفسك بلعكس فرغي الطاقه بي العياط احسن ما تكتمي في نفسك وا شكلك يجبر قبل اوانه
اتحكمي في افكارك شوية وحاولي متتاثريش بالعكس لو حصلك دروب في موقف اتعلمي منه ولما تتعرضيله تاني اتصرفي صح واكسري خوفك منه واجهي متهربيش