إعمل كأنك مش خاايف حتي لو جواك عكس ده و واحده واحده عقلك هيصدق الامثيل هو أول خطوه وإنك تفهم إن النااس مش شاايفه اللي إنت شاايفه وان حياتهم مااشيه عاادي اللي عندك ده استخدام خاطئ للخيال

الثقه بالنفس طريق اجباري وليس اختياري واعرف ان كل شخص تقابله عنده نفس مخاوفك بس هوه بقي بيعرف يخبيها ودي حاله طبيعيه هتتعدل مع الوقت ومع المواحهات واعرف حاجه اللي هتخاف تعمله الدنيا لازم تخليك تعمله بالاكراه عشان تعلي الليفل وتكون افضل

جرب. بس. يعني. اعمل الحاجه. منغير. ما دماغك. تودي وتجيب مليون. مره. عن ايي. ممكن يحصل. اعمل الحاجه. وخلاص. يعني هتكلم مع الشخص. الفلاني. مثلا او هتعامل معاه مش لاوم اقعد افكر طب لو احرجني. طب. ممكن هو مش عايزني. اكلمه. انا هشيل. الافكار. دي من دماغي. وهكلمه وخلاص. نفس. الحاجه في. البرزينتيشن انت هتطلع تقول كلام. ممكن تخاف. ان شكلك يبقي. عبيط او الناس تضحك عليك so what? احنا بنغلط عشان نتعلم. عشان المره اللي بعدها. تبقي احسن

اجبر نفسك دايما علي الحاجه الي خايف منها مهما كانت صعبه عشان تعرف تعيش