منذ 3 ساعاتيشعر بـ مكتئب
ازاي ممكن أخرج من الاكتئاب أو اتعامل معاه ف الفتره دي ؟ عندي امتحانات ميد و مينفعش مذاكرش بس مش قادره اعمل مجهود ، الكليه بتستنذف طاقتي و كل حاجه بتستنذفني حرفياً ، المشكله اني دايما كنت ببذل مجهود و مبيلاقيش نتيجه
ازاي ممكن أخرج من الاكتئاب أو اتعامل معاه ف الفتره دي ؟ عندي امتحانات ميد و مينفعش مذاكرش بس مش قادره اعمل مجهود ، الكليه بتستنذف طاقتي و كل حاجه بتستنذفني حرفياً ، المشكله اني دايما كنت ببذل مجهود و مبيلاقيش نتيجه
اسمع رُقيه شرعيه للمذاكره وادعيلي خليك عندك يقين بالله انو يهديك للمذاكره . دا اللى بعمله لما احس انو م عارفه اذاكر
مش عاوزه اخرج من الاكتئاب بس عاوزه احاول اذاكر